Высокий пульс при нормальном давлении у человека: таблица по возрастам, методы лечения

Сердце – мышечный орган, который перекачивает кровь по организму путем ритмичных сокращений. Колебание стенок сосудов во время этих сокращений называют пульсом.

Это очень важный показатель, ведь по его частоте определяют общее состояние здоровья человека.

Учащенное сердцебиение само по себе не является серьезной патологией, но именно высокий пульс при нормальном давлении может провоцировать огромное количество проблем с сердечно-сосудистой системой.

Что это значит?

О чем говорит повышенный пульс, может сказать только доктор после тщательного обследования. Иногда изменения в работе сердца могут быть связаны со способом жизни человека, а иногда это сигнал серьезной патологии. Как правило, артериальное давление и высокий пульс говорят о наличии или развитии таких заболеваний как:

гиперфункция щитовидной железы;
астма;
сердечная недостаточность;
эндокардит;
бронхит;
анемия;
сердечные аритмии.

После терапии этих заболеваний ЧСС нормализуется без дополнительного лечения.

Нарушения в работе сердца занимают первое место из причин смертности людей на планете. Именно поэтому каждый человек должен знать, чем опасен повышенный пульс при нормальном АД и что принимать для улучшения показателей.

Какой пульс считается высоким?

Возраст	Минимальные показатели	Максимальные показатели	Норма
1 месяц-1 год	102	162	132
1-2 года	94	155	124
4-6	86	126	106
6-8	78	118	98
8-10	68	108	88
10-12	60	100	80
12-15	55	95	75
15-50	60	80	70
50-60	65	85	75
60-80	70	90	80

Причины учащенного пульса при нормальном давлении у мужчин и женщин

При нормальном давлении повышенная ЧСС может быть вызвана физиологическим состоянием человека. Любые физические упражнения или нагрузки ускоряют работу сердца, вследствие этого повышается и ЧСС. При отсутствии активной деятельности сердце уменьшает количество сокращений. На повышение показателей ЧСС влияют такие факторы:

положение тела – когда человек долго находится в одном положении ЧСС у него в норме, но когда он резко встает или изменяет позицию, пульс повышается;
температура воздуха – когда температура и влажность воздуха повышается, сердце перекачивает кровь в ускоренном темпе;
эмоциональное состояние − когда человек находится в веселом или наоборот подавленном настроении, о чем-то переживает или испытывает стресс показатели ЧСС повышены;
масса тела – обычно масса тела не играет роли в ЧСС, но если человек страдает ожирением, пульс у него всегда будет повышен. Подобная ситуация отмечается и у высоких людей. У них всегда ЧСС будет на несколько единиц выше, чем у их ровесников того же пола, но ниже ростом;
употребление медикаментов – передозировка некоторыми препаратами имеет побочное действие, которое проявляется в виде усиленного сердцебиения.

У мужчин сердечная мышца крупнее, чем у женщин и у них всегда пульс будет ниже. Для того чтобы перекачать тот же объем крови, мужскому сердцу нужно сокращать меньше раз чем женскому.

Утром ЧСС у всех людей имеет самое низкое значение. Существенно повышаются показатели вечером из-за перевозбуждения человека, которое он испытывает на протяжении дня.

У пожилого человека пульс повышается из-за естественного старения организма, а также наличия множества сопутствующих заболеваний.

Интересно будет узнать, что у женщин в период беременности частота сокращений сердца изменяется. На первом триместре нормальная ЧСС увеличивается на 15-20 уд/мин. Подобная ситуация обусловлена повышенным количеством эстрогена в организме будущей мамы.

Лечения данное состояние не требует, так как пульс стабилизуется самостоятельно. На втором триместре объем крови в сосудах повышается, соответственно сердце вынуждено работать в усиленном темпе. Давление при этом остается в норме. Если оно повышается важно сообщить врачу, так как есть большая вероятность выкидыша.

Что значит высокий пульс во время беременности известно не многим, а ведь именно он является основным биомаркером состояния женщины и ее ребенка.

Частые сердечные сокращения указывают на то, что плод развивается нормально и организм женщины способен полностью обеспечить и себя и его кислородом.

Кроме того повышенной нагрузкой на сердце организм подготавливает остальные органы к стрессу, который они должны испытать во время родовой деятельности.

Чем опасно учащенное сердцебиение?

Результатом усиленных сердечных сокращений бывает как небольшой дискомфорт, так и серьезные нарушения.

Постоянно высокий пульс может стать причиной необратимых последствий, таких как образование тромбов, из-за чего появляется инсульт и инфаркт, а также развития сердечной недостаточности.

У больного повышается риск внутримозговых кровоизлияний и возникновения аритмического шока. Человек может даже умереть от внезапной остановки сердца.

Как диагностировать?

Определить ускоренную работу сердца человек способен сам, измерив пульс. Для этого нужно приложить пальцы к запястью или виску и просчитать количество сокращений в минуту.

Как правило, у людей с высокой ЧСС появляется отдышка, раздражительность, кружиться голова и присутствует ощущение нехватки воздуха. Если показатели превышают 200 ударов в минуту, больной ощущает чувство распирания внутри грудины, тупую боль. Когда ЧСС превышает 250 ударов, происходит потеря сознания.

Для диагностики тахикардии или другой болезни, симптомом которой является повышенное ЧСС, доктор проводит физический осмотр и расспрашивает пациента. Ключевым методом диагностики больных с учащенным пульсом является электрокардиография. В качестве дополнения могут назначать эхокардиографию, электрофизиологические исследования, УЗИ, а также лабораторные анализы биологических жидкостей.

Как снизить в домашних условиях?

Главной задачей врача является определение причины сбоя в работе сердечной мышцы. Если нарушения спровоцировал неправильный образ жизни, его корректируют.

Специальная терапия назначается врачом только в том случае, если количество сердцебиений не восстанавливается самостоятельно в спокойном состоянии.

Что принять от ускоренного сердцебиения расскажет врач на индивидуальной консультации. Учащенный пульс понижают такими препаратами как:

Валериана;
Персен;
Настойка пустырника;
Фенобарбитал;
Реланиум.

Эти лекарства отпускают в аптеках без рецепта, но злоупотреблять ими не стоит. При неправильном употреблении эти медикаменты могут вызывать сонливость, снижение работоспособности, тошноту и рвоту.

Если у вас регулярно повышается частота пульса, обязательно пойдите на прием к врачу. Вполне вероятно высокий пульс это не самостоятельное нарушение, а симптом серьезной патологии, развивающейся в организме.

Очень мало людей знает, что делать, когда повышено количество сокращений сердца и резко ухудшается самочувствие. Самым простым способом понижения ЧСС является вызывание рвотного рефлекса. Нужно всего лишь поставить два пальца на корень языка. Несмотря на экзотичность данного способа, снизить пульс удастся очень быстро.

Оговаривая вопрос, чем сбить пульс, нельзя не упомянуть массаж каротидного синуса. Нужно приложить пальцы к точке, находящейся выше щитовидного хряща. Круговыми движениями разрабатывают указанную область 20 секунд.

Народные средства

Как уменьшить ЧСС рассказывают и рецепты народной терапии. В нетрадиционной медицине есть лекарства, которые не только снижают частоту сокращений сердца, но и улучшают работу органа. Очень хорошо себя зарекомендовал чай на основе таких растений как:

мелиса;
семена укропа;
хмель;
ромашка.

Все травы обладают седативным действиям, укрепляют иммунную систему и улучшают кровообращение. Употреблять отвар рекомендовано три раза в день по пол стакана.

Нормализует работу сердца чай из ягод шиповника. Их заваривают на протяжении 15 минут, настаивают полчаса. Затем процеживают и пьют по 1 стакану в день.

В домашних условиях понизить ЧСС можно с помощью продуктов пчеловодства. Их можно употреблять отдельно или добавлять в чай. Очень быстро дает эффект чай из корня валерианы и меда.

Профилактика

Замедлить учащенное сердцебиение можно, просто успокоившись. Иногда достаточно понаблюдать за аквариумными рыбками или послушать расслабляющую музыку.

Повысить устойчивость организма к стрессам и психологическим нагрузкам поможет йога, дыхательные практики.

Хорошей профилактикой учащенного сердцебиения является отказ от вредных привычек. Лишние килограммы тоже создают повышенную нагрузку на сердце.

Чтобы предупредить сбои в работе сердца обязательно пополните свой рацион витамин содержащими продуктами, пищей с повышенным количеством магния и калия.

Не игнорируйте бессонницу, отсутствие полноценного сна снижает иммунитет. Людям, испытывающим проблемы с частотой сердечного ритма, желательно придерживаться режима и много времени проводить на свежем воздухе. Так их органы будут получать больше кислорода и самочувствие улучшится.

Вы можете сколько угодно раздумывать, от чего может быть высокий пульс у вас, но только по пути в больницу. Игнорирование проблемы ее не решает, а только усложняет в последствие работу врачам.

Как снизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях

Снизить пульс при нормальном давлении необходимо в тех случаях, когда тахикардия сохраняется длительное время и сопровождается недомоганием.

Повышенное давление – не единственный признак заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Патология может выражаться и другой симптоматикой, которая обусловлена функциональной недостаточностью пораженных органов, ее проявления разнятся для каждой из систем. Частым признаком сердечной патологии служит постоянно повышенный пульс.

Сердце может биться быстрее и по физиологическим причинам, но если частый пульс с ними не связан, если он отмечается постоянно, следует обратиться за медицинской помощью.

Пульс отражает частоту сердечных сокращений, его учащение может быть физиологическим и патологическим

Когда пульс считается частым – показатели нормы

Чтобы обеспечивать каждую клетку организма питательными веществами и кислородом, необходимо нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, которая представлена центральным органом в виде сердца, а также сложной системой кровеносных сосудов.

Сердце генерирует импульсы и сокращается, проталкивая кровь, при этом сосуды благодаря эластичной стенке амортизируют его сокращения, растягиваясь и сужаясь, проводя пульсовую волну дальше и дальше. Так образуется пульс, который напрямую зависит от частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Чем чаще сердцебиение, тем более высок показатель пульса.

Если сердцебиение учащено, такое состояние называется тахикардией, если же показатель ЧСС понижен, говорят о брадикардии.

Артериальное давление при этом может не меняться, так как во многом зависит от состояния сосудов. Таким образом, довольно часто наблюдаться картина, при которой необходимо уменьшить пульс при нормальном давлении.

Когда это целесообразно? Пульс на двух руках должен быть равномерным, одинаково частым, между ударами паузы должны быть одинаковой длины.

Нормальная частота сокращений составляет в среднем 60-70 ударов в минуту для взрослого человека, хотя и может незначительно отклоняться (например, у спортсменов пульс пониженный, что не является отклонением).

У ребенка показатель нормы значительно выше, его сердце бьется быстрее – пульс детей до 3 лет может достигать 90-110 ударов в минуту, для 3-8 лет характерным показателем будет 80-90 ударов, а для подростков норма практически совпадает с взрослой, иногда повышаясь до 80-85 сокращений.

Если сердцебиение учащено, такое состояние называется тахикардией, если же показатель ЧСС понижен, говорят о брадикардии. Оба состояния могут иметь как физиологические, так и патологические причины. Тахикардия может быть вызвана повреждением сердечной мышцы либо компенсаторной реакцией на изменение гомеостаза, брадикардия – недостаточностью кровообращения.

Причины повышения пульса при нормальном давлении

Не всегда высокий пульс является признаком заболевания, особенно когда он не сопряжен с повышением артериального давления.

Пульс напрямую зависит от частоты сердечных сокращений (ЧСС). Чем чаще сердцебиение, тем более высок показатель пульса.

Причин может быть несколько, чаще это нормальные ответные реакции организма на следующие ситуации:

Стресс – повышенная эмоциональная нагрузка, которая длится короткий период времени, вызывает активацию симпатоадреналовой системы, что сопровождается выбросом в кровь большого количества адреналина. Этот высокоактивный гормон повышает тонус сосудов, сужает их, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, в результате чего сердце начинает биться быстро – всем знаком этот стрессовый эффект. Если стресс длится долго, то вырабатываются глюкокортикоиды, которые вызывают стойкую тахикардию.
Физическая нагрузка. При выполнении физической работы возрастает потребность мускулатуры в питательных веществах, поэтому сердечная мышца начинает сокращаться значительно быстрее. Вместе с тем, возрастают и потребности в кислороде самого миокарда, что чревато инфарктом либо стенокардией.
Перегревание. В жарком помещении показатель ЧСС будет значительно выше, чем в прохладном. Это же наблюдается при повышении температуры тела при болезнях.
Переедание. Большое количество жидкости и белков, полученных во время трапезы, меняют свойства крови, и сердце бьется сильнее и быстрее, чтобы ее прокачать.
Беременность. При беременности организм матери обеспечивает кровоток плода в полной мере, поэтому сердце вынуждено биться быстрее обычного, иногда это приводит к гипертрофии миокарда.

Пульс на двух руках должен быть равномерным, одинаково частым, между ударами паузы должны быть одинаковой длины.

Существуют и менее безобидные причины тахикардии, к ним относятся:

Нарушения в работе эндокринных желез. Множество гормонов влияет на сердцебиение, часто причиной тахикардии является гиперпродукция гормонов щитовидной железы. Они производят активирующее действие, ускоряют метаболизм.
Анемия. Тахикардия является частым проявлением этой патологии, по ней можно распознать больного с низким гемоглобином и эритроцитами. Так происходит потому, что при низком содержании кислорода в крови ее надо чаще прокачивать.
Тахикардия после алкоголя – сердцебиение усиливается при потреблении небольших доз алкоголя, но снижается при использовании высоких доз из-за угнетения сосудодвигательного центра в мозге.
Отравление. Один из эффектов пищевой токсикоинфекции – повышение пульса на фоне никого давления и сниженной силы сердечных сокращений. Это способствует более быстрому выведению токсина, но может сопровождаться повышением диуреза и обезвоживанием организма.
Действие фармакологических препаратов. Многие лекарства могут вызывать побочные эффекты в виде повышения пульса, таким действием обладают кардиотоники (гликозидные – Дигоксин, негликозидные – Добутамин), адреномиметики (Мезатон, Сальбутамол), симпатолитики, некоторые диуретики, которые нарушают водно-солевой баланс, вызывая тахикардию и нарушения ритма.

5 признаков возможных проблем с сердцем
7 способов активизировать скрытые резервы организма
Лечимся шиповником: 7 целебных средств и их применение

Как понизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях

Не следует употреблять таблетки сразу, как только обнаружен повышенный пульс, сначала необходимо определить причину и попробовать устранить ее, прибегнув к коррекции образа жизни. Если тахикардия не вызвана серьезной патологией, можно начать с народных средств (обязательно после консультации с лечащим врачом).

Список трав с седативным эффектом:

Шиповник – отвар этого растения снижает пульс как при повышенном, так и при нормальном давлении, имеет мочегонный эффект, в нем высокое содержание витамина С, поэтому он укрепляет иммунитет и бодрит. Готовить отвар просто – столовая ложка сухих или свежих плодов заливается кружкой кипятка и настраивается полтора часа, после чего напиток готов к употреблению.
Боярышник – можно готовить из него отвар аналогичным способом, как в случае с шиповником, но также можно изготовить спиртовую настойку – для этого небольшую банку, заполненную ягодами, заливают водкой и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. После этого жидкость процеживают, а затем принимают по несколько капель после еды (2-3 раза в день).
Мята и мелисса – классические успокаивающие (седативные) средства, которые можно применять в виде чая. Добавление лимона усиливает эффект.
Пустырник – его можно применять как в виде аптечной настойки, так и готовить отвар в домашних условиях. Для приготовления отвара столовую ложку сухой травы заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и проваривают на медленном огне 5 минут, после чего дают остыть. Процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Отвар шиповника — хорошее домашнее средство для нормализации пульса

Что делать, чтобы пульс не повышался до патологических показателей? Нужно не перегружаться физической работой, чаще расслабляться, принимать прохладный или контрастный душ, ежедневно бывать на свежем воздухе.

Фармакологическое лечение патологически частого пульса

Как снизить частоту пульса при нормальном давлении, если народные методы не помогают? Тогда необходимо принимать назначенные врачом препараты. В большинстве своем они влияют и на давление тоже, поэтому нуждаются в тщательном соблюдении дозировки.

Какие таблетки обычно используются в этих целях? Выбор за врачом, но чаще всего это препараты двух групп:

бета-адреноблокаторы – влияют на рецепторы прямо в сердце, снижая силу и частоту сокращений. При повышении дозы эффективно снижают давление. Побочные эффекты возможны для неселективных препаратов, таких как Атенолол – он вызывает бронхоспазм. Современные средства этой группы: Бисопролол, Небиволол, Метопролол;
блокаторы кальциевых каналов – мышечное сокращение происходит за счет транспорта кальция в клетки мышечных волокон. Препараты данной группы блокируют каналы, через которые происходит ионный обмен. Таким образом частота и сила сердечных сокращений снижается. Популярные препараты данной группы – Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Никита Гайдуков Об авторе

Образование: Студент 4 курса медицинского факультета №1 по специальности «Лечебное дело» Винницкого национального медицинского университета им. Н.И. Пирогова.

Опыт работы: Медицинская сестра кардиологического отделения Тячевской районной больницы №1, генетик/молекулярный биолог в лаборатории Полимеразно-цепной реакции при ВНМУ им. Н.И. Пирогова.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Что провоцирует высокий пульс при нормальном давлении

Высокий пульс при нормальном давлении может быть при болезнях сердца (миокардит, стенокардия, миокардиодистрофия, порок), а также возможные и внесердечные причины – невроз, анемия, повышение уровня гормонов щитовидной железы. Нередко обнаруживают тахикардию при стрессовых нагрузках, злоупотреблении кофе, алкоголем, курении.

Для постановки диагноза нужно комплексное обследование, важно пройти анализ крови и ЭКГ, УЗИ сердца.

В домашних условиях можно использовать только успокаивающие препараты (экстракты пустырника, боярышника, Корвалол), медикаменты, урежающие пульс, принимают только по назначению врача и под контролем ЭКГ: Беталок, Верапамил. При пароксизмальной тахикардии используют Кордарон, Этмозин, Дифенин.

Высокий пульс при нормальном давлении: какие показатели должны насторожить

Высоким считается пульс, превышающий максимальную границу нормы (90 ударов в минуту) при нормальных показателях давления – 100-140 мм рт. ст. для систолического и 60-90 единиц для диастолического. Например, пульс 95 уд./мин. можно считать признаком заболевания сердца или нервной системы, гормонального сбоя, если он обнаружен в состоянии покоя (физического и эмоционального).

При этом даже частота сердечных сокращений около 90 уд./мин. при нормальных показателях давления неблагоприятно сказывается на работе сердца. В таких случаях необходимо обследование у кардиолога для выявления причины учащенного ритма – тахикардии.

Чем опасен для человека

Если сердце сокращается с повышенной частотой, то при этом сердечная мышца слабеет, так как она не получает достаточного питания.

Это объясняется тем, что коронарные артерии сердца заполняются кровью только в период диастолы, то есть перерыва между ударами.

Чем короче этот период расслабления, тем меньше глюкозы и кислорода получают клетки миокарда, уменьшается их сила и способность переносить повышенные нагрузки.

Такой режим работы считается неэкономичным, так как требует усиленного притока крови. Особенно неблагоприятно протекает тахикардия на фоне суженного просвета коронарных артерий сердца, когда уже при умеренной нагрузке миокард страдает от нехватки энергии. Возникает ишемия (недостаточное кровоснабжение), что проявляется в виде стенокардии, инфаркта.

Высокий пульс, наряду с курением, ожирением и пожилым возрастом, отнесен к наиболее важным факторам риска прогрессирования атеросклероза и уменьшения продолжительности жизни.

Доказано, что уменьшение частоты сокращений сердца на 10 единиц при тахикардии снижает смертность на 26%.

Как рассчитать свою норму

В норме для взрослого человека (с 16 лет) пульс должен находиться в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Для ребенка показатели зависят от возраста (см. таблицу).

У девочек на 2-6 ударов частота пульса выше, возможны и колебания в норме в обе стороны на 3-5 сокращений сердца. Для пожилых пациентов (после 60 лет) также допустимо увеличение показателей на 3-5 единиц при условии, что такое учащение не вызывает ухудшения кровоснабжения сердца. Чтобы это обнаружить или исключить, нужна ЭКГ.

Правила измерения

Измерить пульс можно на лучевой артерии (вблизи основания большого пальца на внутренней поверхности запястья) и на сонной (на шее рядом со щитовидным хрящом). При этом важно, что на протяжении получаса до измерения не должно быть факторов, влияющих на показатели:

прием пищи, напитков, особенно горячих, а также крепкого чая, кофе, энергетиков;
переохлаждения;
интенсивной физической нагрузки;
стрессового напряжения;
приема горячей ванны;
курения;
применения медикаментов, меняющих частоту пульса (мочегонные, от давления или бронхиальной астмы, гормоны).

Лучшее время для подсчета пульса – полдень (с 11 до 13 часов). При измерении необходимо находиться в покое не менее 10 минут, положение – сидя с удобной опорой для спины. Не нужно измерять показатели, так как они будут неверными, если на протяжении суток был прием алкоголя или температура тела повышена.

Высокий пульс при нормальном давлении: причины

Высокий пульс при нормальном давлении нередко означает наличие заболеваний сердца, но и возможны и внесердечные причины для показателя 100-110 ударов за минуту, если тонометр показывает 120/80 мм рт. ст.

Сердечные заболевания с тахикардией:

Ревматизм, ревмокардит (поражение сердца при стрептококковой инфекции);
Миокардит (воспаление сердечной мышцы);
Порок сердечных клапанов;
Сердечная недостаточность;
Ишемическая болезнь сердца: стенокардия, инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз);
Легочное сердце (последствие болезней легких);
Кардиомиопатия (поражение миокарда);
Воспаление околосердечной сумки (перикардит);
Бактериальный эндокардит (поражение клапанов при инфекции);
Миокардиодистрофия (слабость мышцы сердца).

Внесердечные причины:

Анемия;
Тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы);
Феохромоцитома (опухоль) надпочечника;
Вегетососудистая дистония;
Невроз;
Инфекция;
Болевой синдром;
Опухоль мозга;
Кровотечение;
Приступ удушья при астме или хронических болезнях легких.

Вне заболеваний тахикардия бывает временным явлением, ее провоцируют:

физические нагрузки;
эмоции – положительные и отрицательные;
прием горячих напитков;
употребление кофе, крепкого чая, спиртного, спортивных коктейлей с кофеином;
пребывание в душном помещении;
курение;
резкая смена положения тела.

Что провоцирует повышенное сердцебиение у женщин

Среди частых причин повышенного сердцебиения у женщин на первом месте находится вегетососудистая дистония. Тахикардия бывает и при беременности на фоне токсикоза. Типично ускорение пульса на позднем сроке при положении на спине, так как возникает сдавление увеличенной маткой нижней полой вены. Это ограничивает приток крови к сердцу, в ответ учащается ритм сокращений.

Синдром нижней полой вены

Причины тахикардии у подростка

Тахикардия у подростков может быть формой врожденного нарушения – удлинения интервала QT или наличия в сердце дополнительных путей распространения импульсов (синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта).

Частый пульс сопровождается так называемый малый порок – пролапс митрального клапана.

При этой аномалии створки клапанного аппарата в левом желудочке не полностью перекрывают отверстие, и часть крови забрасывается обратно в предсердие.

Что означает частый пульс у мужчин

Частый пульс у мужчин до 40 лет чаще всего связан с внесердечными заболеваниями или вредными привычками. В более старшем возрасте на первый план выходит ишемическая болезнь сердца. Тахикардия у пожилых требует обязательного обследование у кардиолога, так как она бывает самым первым признаком сердечной недостаточности.

Учащенный пульс при физической активности

По учащению пульса можно определить, достаточна ли нагрузка и не будет ли она чрезмерной для работы сердца. Для этого определяют максимальный пульс. Его ориентировочно рассчитывают по формуле 220 минус возраст. Нетренированным и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы нужно заниматься с ЧСС около 50% от максимума.

Для здоровых повысить выносливость и добиться сжигания жира можно при пульсе в диапазоне 60-80% от рассчитанного максимального.

Высокий пульс при стрессе

Стрессовое учащение пульса – одна из самых частых причин ухудшения состояния пациентов с сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца.

При неврозе и вегетососудистой дистонии это менее опасно, но вызывает даже больше неприятных ощущений, чем при сердечной патологии.

Тахикардия у таких пациентов объясняется стимулирующим влияниям симпатических импульсов на работу сердца и выбросом гормона стресса адреналина.

В норме после окончания действия стрессового фактора пульс быстро приходит к норме, а при нарушении работы нервной системы или сердечно-сосудистой тахикардия может приобретать приступообразное (кризовое) течение.

Тахикардия при анемии

Если в крови недостаточно эритроцитов и гемоглобина, то головной мозг и внутренние органы получают мало кислорода. Поэтому для улучшения питания тканей организм стимулирует сердечный ритм. При анемии пульс учащен в состоянии покоя, а при физической нагрузке больные отмечают сильное и частое сердцебиение вместе с одышкой.

Частый пульс при гормональных нарушениях

Тахикардию вызывает избыток гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе. Они усиливают чувствительность клеток сердца к стимулирующему действию адреналина. Ощущение пульсации пациенты с токсическим зобом отмечают не только в области сердца, но и в груди, животе, руках.

Пульс при этом может повышаться до 120 ударов и больше, давление при этом вначале нормальное, но потом растет верхнее и снижается нижнее. Это приводит к ослаблению миокарда, аритмия прогрессирует до фибрилляции предсердий, когда они сокращаются с частотой 200-400 ударов в минуту.

Симптомы гипертиреоза

При феохромоцитоме (опухоли мозгового слоя надпочечников) тахикардия имеет приступообразный или постоянный характер. В период криза давление повышается, но по его окончанию приходит в норму или часто меняется от высокого до низкого. Исходом скачка пульса может быть инфаркт миокарда, острая сердечная недостаточность (отек легких).

Тахикардия при болезнях сердца

На сердечное происхождение тахикардии указывают такие симптомы:

одышка при небольшой нагрузке и в покое;
боли в области сердца ноющего или давящего характера;
отеки на ногах;
перебои ритма;
головокружение;
обморочные состояния.

При этом важно учитывать, что при непостоянном повышении частоты пульса больные ощущают только сердцебиение, а другая симптоматика отсутствует. Тяжелее всего протекает приступообразная форма тахикардии – пароксизмальная. Обилие разнообразных симптомов указывает на невроз, нейроциркуляторную дистонию, у таких пациентов каждый раз ощущения новые.

Смотрите в этом видео о причинах тахикардии:

Высокий пульс при нормальном давлении: что делать и когда вызвать скорую помощь

Если пульс достигает 135 при нормальном давлении, то первое, что нужно сделать – это сесть в кресло или принять положение полусидя на кровати. Воротник и пояс необходимо ослабить, обеспечить достаточное поступление свежего воздуха. Дыхание необходимо плавное, без усилий, выдох длиннее вдоха.

Дополнительного можно принять любые успокаивающие капли – настойку валерианы, пустырника, пиона, Корвалол, Валокордин. Через 20 минут следует повторно измерить пульс, у большинства больных он нормализуется.

При внезапном приступе сердцебиения и показателях пульса выше 140 ударов для нормализации ритма используют вагусные пробы:

зажать нос, закрыть рот и попытаться выдохнуть;
указательными пальцами надавить на внутренний угол глаза в верхней части;
поочередно массировать точки биения пульса на сонной артерии;
надавить на корень языка как при провокации рвоты;
вдохнуть и опустить лицо в таз с холодной водой.

Механизм вагусной пробы

Эти пробы усиливают активность блуждающего нерва (вагуса) и ритм сердечных сокращений замедляется, но не всегда. Их нельзя проводить при низком давлении, затянувшемся приступе кашля или боли в сердце. В пожилом возрасте их назначает и контролирует врач.

Нельзя самостоятельно принимать препараты или использовать вагусные пробы, нужен обязательный вызов врача скорой помощи при:

впервые возникшей тахикардии с частотой пульса от 130 ударов в минуту (в состоянии покоя) с головокружением, предобморочным состоянием, потерей сознания;
приступе боли в сердце, когда она не снимается Нитроглицерином;
сильной, нарастающей боли в груди и одышке;
резком падении давления;
бледности кожи с холодным потом.

Смотрите в этом видео о том, как снять приступ тахикардии:

Как лечить учащенное сердцебиение при нормальном АД в домашних условиях

При учащенном сердцебиений и нормальном артериальном давлении (АД) можно выпить 20-30 капель с успокаивающим действием: настойка боярышника, валерианы и пустырника (используют один препарат или смесь в равных частях). Также принимают натуральные средства – Персен, Новопассит, Корвалол фито. При стрессовом напряжении поможет чай из листьев мяты, мелиссы и цветков ромашки с добавлением меда.

Эти меры приводят к норме частоту пульса при неврозе, нейроциркуляторной дистонии, а также при физическом или эмоциональном перенапряжении. Во всех остальных случаях до визита к врачу важно отказаться от горячей, острой пищи и напитков с кофеином, алкоголя.

Самостоятельно лечить тахикардию на фоне болезней сердца опасно, так как без контроля ЭКГ можно существенно ухудшить проводимость и сократимость миокарда, что провоцирует нарушение внутрисердечного и системного (общего) кровообращения.

Как диагностировать постоянно высокую ЧСС при нормальном АД

Выявить постоянно высокую частоту сердечных сокращений и нормальные показатели артериального давления не сложно, но этого совсем недостаточно. Требуется обследование для постановки диагноза:

анализ крови: общий, биохимия, на гормоны щитовидной железы (тироксин и тиреотропин);
ЭКГ: обычная, суточное мониторирование, с нагрузками (на велотренажере или при помощи препаратов);
УЗИ: сердца, щитовидной железы, надпочечников, органов брюшной полости;
МРТ головного мозга;
чреспищеводное электрофизиологическое исследование;
консультация эндокринолога, невропатолога, психиатра.

Чреспищеводное электрофизиологическое исследование сердца

Точный план составляет врач после осмотра, очень редко нужны все методы сразу.

Какие могут назначить принимать таблетки

После постановки диагноза при высоком пульсе назначают препараты таких групп:

седативные – растительные (Ново Пассит, Нотта), синтетические (Ноофен, Феназепам, Афобазол);
бета-блокаторы – Беталок, Бисопролол, Небиволол;
антагонисты кальция – Дилтиазем, Верапамил;
улучшающие обмен в сердечной мышце – Панангин, Милдронат.

При синусовой тахикардии их обычно достаточно, но при пароксизмальной нужны более сильные средства – Кордарон, Этацизин, Дифенин, Новокаинамид. Эти медикаменты очень эффективны, но они сами могут вызвать тяжелые нарушения ритма, поэтому чаще всего их подбирают в стационаре. При недостаточности кровообращения показаны сердечные гликозиды.

При симптоматической тахикардии необходимо устранение провоцирующего фактора:

препараты железа при анемии или переливание эритроцитарной массы;
подавление активности щитовидной железы – Мерказолил, терапия радиоактивным йодом;
удаление надпочечника при феохромоцитоме;
отмена медикаментов, провоцирующих тахикардию (например, Эуфиллин, Норадреналин, Мезатон, снижающих давление).

Смотрите в этом видео о лечении и профилактике тахикардии:

Другие лечебные мероприятия

Если медикаментозное лечение тахикардии не дает эффекта, то необходимо провести прижигание очага, вырабатывающего слишком частые импульсы. Обычно такой участок миокарда обрабатывают радиоволнами – радиочастотная абляция. В некоторых случаях необходима потом установка искусственного водителя ритма – кардиостимулятора.

Тахикардия при неврозах плохо поддается лечению лекарственными средствами, поэтому используют немедикаментозные методы:

водные процедуры – теплые хвойные ванны, с добавлением масла лаванды, душицы, экстракта валерианы;
расслабляющий массаж;
рефлексотерапия;
электросон;
дарсонвализация головы и шеи;
электрофорез на воротниковую зону с бромом;
циркулярный или веерный душ;
сеансы психотерапии.

Циркулярный душ

Методы профилактики

Для того чтобы предупредить учащение сердечного ритма, нужно:

избегать физического перенапряжения и малоподвижного образа жизни, полезны занятия йогой, плавание, ходьба, дыхательная гимнастика;
нормализовать режим дня и питания – сон не менее 8 часов, прием пищи по часам;
исключить из рациона спиртное, энергетики, крепкий кофе, чай;
прекратить курение;
ограничение ночной работы и использование электронных гаджетов по ночам;
при стрессовом перенапряжении использовать натуральные растительные препараты с успокаивающим эффектом;
отказаться от самолечения тахикардии, пройти обследование у кардиолога;
своевременно лечить хронические очаги инфекции;
контролировать частоту пульса при применении медикаментов.

Рекомендуем прочитать статью о том, каким должен быть пульс для сжигания жира. Из нее вы узнаете, при каком пульсе сжигается жир у мужчин и женщин, формулах расчета, способах оценки результата.

А здесь подробнее о том, как измерить пульс.

Частый пульс при нормальном давлении бывает при болезнях сердца, нервной системы, гормональных нарушениях. В домашних условиях можно пользоваться успокаивающими средствами только при тахикардии на фоне стресса, во всех остальных случаях перед приемом медикаментов нужна ЭКГ.