Сегодня пациентам всё чаще ставят диагноз вегетососудистая дистония. В той или иной степени, это заболевание встречается у 85% населения России. Следуя рекомендациям из этой статьи, вы сможете полностью избавиться от вегето-сосудистой дистонии.
Вегетососудистая дистония (ВСД, нейроциркуляторная дистония, вазоневроз, кардионевроз, синдром хронической усталости) — совокупность функциональных расстройств в деятельности систем и органов, вызванная дисфункцией регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системы.
Это заболевание часто встречается у детей и подростков, связано это с гормональными перестройками, низкой физической активностью и психологическим перенапряжением. Иногда, вместе с взрослением ВСД проходит самостоятельно.
Заболевание «вегетососудистая дистония» отсутствует в МКБ (Международная классификация болезней). Похожие симптомы могут встречаться при самых разнообразных психических заболеваниях, неврозах и прочих психосоматических или соматических расстройствах. Соматоформные вегетативные дисфункции (СВД), в классификации МКБ под кодом F45.3, не имеют прямого отношения к вегетососудистой дистонии.
Причины
Перегрузка нервной системы может стать причиной ВСД
Причинами вегетососудистой дистонии могут служить любые факторы негативно влияющее на развитие или текущее состояние соматической и вегетативной нервных систем:
- внутриутробные заболевания и родовые травмы;
- аллергические заболевания;
- гиподинамия;
- повреждения позвоночника,черепно-мозговые травмы;
- гормональный дисбаланс в условиях полового созревания или климактерического периода (климакс), эндокринные заболевания;
- стрессы и депрессия.
Вышеназванные причины не приводят к ВСД в 100% случаев. Считается, что вегетососудистая дистония возникает из-за слабости сердечно-сосудистой и нервной систем, а так называемые «причины» являются провоцирующим фактором.
Типы вегетососудистой дистонии
Вегетососудистую дистонию классифицируют в зависимости от симптоматики со стороны сердечно-сосудистой системы.
Кардиальная ВСД
Наблюдаются кардиологические проявления, неприятные ощущения в области груди и нарушения в работе сердца.
Разнообразные боли, похожие на проявления стенокардии или сердечного приступа, сдавленность в груди, перебои в ритме сокращений сердца, нехватка воздуха.
Если речь идёт о чистой вегетососудистой дистонии (без органических повреждений сердца), то опасаться нечего, несмотря кажущуюся на тяжесть симптомов.
Гипертоническая ВСД
Дисфункция симпатического отдела вегетативной нервной системы проявляется сужением сосудов и усилением их тонуса, что приводит к повышению артериального давления. Даже небольшая физическая или эмоциональная нагрузка вызывает значительное повышение давления, одышка, учащённое сердцебиение, ощущение аритмии. Не следует путать увеличение давления при ВСД и гипертонические кризы.
Гипотоническая ВСД
Патологическая активность парасимпатического отдела нервной системы, отвечающего за процессы торможения деятельности организма, вызывает расширение сосудов и снижение их тонуса. Артериальное давление падает ниже нормы, возникает постоянная усталость, слабость, сонливость, обмороки, мышечная дистония, брадикардия.
Смешанный тип
Вегетососудистая дистония по смешанному типу характеризуется постоянными перепадами высокого и низкого давления. Наблюдаются смешанные симптомы других типов, часть из которых может наблюдаться одновременно, что вызывает особенное беспокойство и нервное перенапряжение.
Симптомы и диагностика
Симптомы ВСД очень многочисленны и разнятся о случая к случаю. Но едва ли хотя бы один пациент не жалуется на хроническую усталость и низкую работоспособность.
Нарушение нормальной работы вегетативной нервной системы отражается практически на всех системах организма, что доставляет пациенту множество страданий и беспокойств.
Следующие нарушения в работе организма могут являться симптомами вегетососудистой дистонии:
- головные боли, головокружение, обмороки, потемнение в глазах, постоянная усталость;
- боли или спазмы в животе, тошнота (особенно при физических и эмоциональных нагрузках), отрыжка;
- холодные ладони и стопы, повышенное потливость, трясущиеся руки, колебания температуры тела, мерзлявость или ощущение жара;
- нарушения ритма сердечных сокращений, повышение или снижение артериального давления;
- учащенное дыхание, одышка, нехватка воздуха.
Другими проявлениями и признаками вегетососудистой дистонии являются: необоснованные страхи, панические атаки, метеозависимость, понос или запор, рвота, боли в сердце.
Разнообразность и количество симптомов с одной стороны затрудняет диагностику, с другой позволяет сразу предполагать дисфункцию вегетативной нервной системы, особенно это касается молодых пациентов.
Для уточнения диагноза проводится комплекс диагностических мероприятий: электроэнцефалография головного мозга (ЭЭГ), узи сердца (ЭхоКГ) и электрокардиография (ЭКГ). Исключив заболевания вызванные органической патологией, пациенту на основании его жалоб ставится диагноз ВСД.
Простое и эффективное лечение
Лечение вегетососудистой дистонии заключается в восстановлении нормального функционирования вегетативной нервной системы, укреплении сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Желательно чтобы терапия ВСД осуществлялась под наблюдением невролога, эндокринолога и кардиолога. Не лишено смысла лечение и у психотерапевта.
Седативные препараты, транквилизаотры и ноотроптные средства назначаются врачом и призваны лишь уменьшить симптомы и негативные проявления вегетососудистой дистонии. Почти во всех случаях, пациенты способны навсегда избавиться от ВСД без использования таблеток.
Мы предлагаем вам комплексное лечение вегетососудистой дистонии в домашних условиях, которое сможет осуществить любой пациент. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед применением нижеизложенных рекомендаций.
Пробежки на свежем воздухе — отличное средство для лечения ВСД
Физическая активность
Частым симптомом ВСД является приступ тошноты при малейших физических и эмоциональных нагрузках. Несмотря на неприятные ощущения, пациенту ни в коем случае не следует отказываться от лечебной физкультуры, поскольку она вносит серьёзный вклад в лечение вегетососудистой дистонии.
Регулярная и правильно подобранная физическая активность тренирует мышечную, дыхательную и нервную системы человека. Вы можете выбрать абсолютно любой комплекс упражнений. Важным является только правильно подобранная нагрузка, соответствующая уровню вашей физической подготовки. Когда будете готовы — увеличивайте нагрузку.
Ознакомьтесь с нашей статьёй о кардиотренировках, служащих не только для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и идеально подходящих для лечения вегетососудистой дистонии.
Гиподинамия нарушает нормальную работу нервной системы, что делает малоподвижный образ жизни одной из главных причин возникновения вегетососудистой дистонии.
Достаточный отдых —обязательное условие для избавления от ВСД
Отдых
Нормализация режима труда и отдыха является обязательным условием для восстановления нормальной работы нервной системы. В период лечения следует спать не менее 8 часов в сутки, желательно ложится ещё до полуночи.
- Используйте восточные методы (йога, цигун) для гармонизации деятельности нервной системы и развития самоконтроля.
- Ограничение эмоциональных раздражителей
- Перевозбуждение нервной системы провоцирует приступы вегетососудистой дистонии, поэтому следует свести к минимуму нагрузку на психику.
Откажитесь от просмотра триллеров и ужастиков, да и вообще временно забросьте походы в кино, поскольку громкий звук и световые эффекты не оказывают благотворного влияния на нервную с систему. Не засиживайтесь за компьютерными играми. Старайтесь меньше реагировать на бытовые проблемы.
Потребляйте как можно больше овощей и фруктов
Питание
Подбирая себе продукты питания для лечебной диеты, руководствуйтесь следующими принципами: полноценность, регулярность, низкая токсичность.
Вам следует принимать пищу регулярно и небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Питание должно быть полноценным: с повышенным содержанием витаминов, минералов и белков. Ешьте больше овощей и фруктов, цельнозерновых каш, молочных продуктов. Покупая продукты в магазине, внимательно изучайте состав и отдавайте предпочтение продуктам не содержащим химических добавок.
Отказ от вредных привычек
Употребление табака, алкогольных напитков, крепкого кофе и чая вызывает принудительное изменение тонуса кровеносных сосудов, а также оказывает влияние на психику. В условиях нарушенной регулятивной функции нервной системы, употребление таких веществ недопустимо.
Закаливание
Водные процедуры вроде душа Шарко или контрастного душа должны использоваться под контролем врача, поскольку данный метод лечения вегетососудистой дистонии предполагает «полезный стресс», который при злоупотреблении или неправильном применении только усугубляет состояние пациента. В качестве самостоятельного лечения вы можете использовать обливание ног прохладной водой, делается это после купания.
Массаж
Лечебный массаж спины и головы превосходное средство для оздоровления организма, однако не всем это по карману. Вы можете делать самомассаж головы и шеи (показан на видео).
Самомассаж головы
Самомассаж шеи
Используйте аппликатор Кузнецова и специальные приспособления для самомассажа спины. Отдельные врачи являются противниками иглотерапии по методу Кузнецова и считают что она может принести даже вред.
Однако множество пациентов указывали на улучшение своего состояния (скорее всего, это объясняется эффектом плацебо вкупе с благотворным приливом крови к местам застоя). Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.
Самомассаж специальными роликами (изображен на правом фото) не имеет никаких противопоказаний и принесёт вам только пользу.
Всд при беременности
Нагрузка и гормональные изменения связанные с беременностью могут нарушить нормальную работу нервной системы
Вегетососудистая дистония при беременности может вследствие изменения гормонального фона или любого нервного перенапряжения, так или иначе связанного с таким ответственным и нелёгким состоянием в жизни женщины. Следует заранее готовить себя к таким физическим и психологическим нагрузкам: заниматься физкультурой, тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную системы, учится расслаблению и самоконтролю.
Если при обследовании выяснится, что какие-либо органические заболевания отсутствуют, то пациентке беспокоиться не о чем. По наследству ВСД не передаётся, а затем проходит самостоятельно и у мамы (после успешных родов). Роды при вегетососудистой дистонии протекают нормально, и не требуют никаких особых условий.
Прямой связи между ВСД и беременностью нет. Иногда, пациентки полностью избавляются от вегетососудистой дистонии во беременности, другие, наоборот, получают все симптомы вместе с беременностью.
Прогноз и профилактика
От вегетососудистой дистонии возможно избавиться полностью и навсегда
Адекватное и своевременно начатое лечение позволяет значительно или полностью устранить все симптомы ВСД, и восстановить нормальную работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Не глушите проявления заболевания транквилизаторами и успокоительными. Направьте свои усилия на всестороннее укрепление организма и вегетососудистая дистония пройдёт безо всяких последствий. Длительное течение болезни пагубно влияет на состояние организма и психики, тем самым значительно снижая качество жизни пациента.
Излечившись от ВСД не забывайте о необходимости профилактики, беспечное отношение к собственному здоровью способно дать болезни второе дыхание. Соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь, занимайтесь закаливанием, не забывайте о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе. Учитесь самоконтролю, старайтесь спокойно переносить жизненные тяготы.
Вегетососудистая дистония (ВСД). Информация для пациентов
Подавляющее большинство жителей Советского Союза, а затем и Российской Федерации, обращавшихся к врачам, сталкивались с этим диагнозом.
Причем, ВСД ставится как на уровне первичного звена (поликлинических врачей терапевтов, неврологов, кардиологов), так и на уровне специализированной медицинской помощи (областные и/или республиканские учреждения, клинические и даже ВУЗовские больницы).
На консультативных ветках нашего форума Вы часто будете сталкиваться с утверждением, что такого диагноза не существует. Попытаемся разобраться, где же правда.
Что такое вегетососудистая дистония?
Вернее, что под этим термином понимают некоторые доктора? ВСД (вегето-сосудистая дистония, кардионевроз, нейроциркуляторная дистония, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, соматоформная вегетативная дисфункция (СВД) сердца, вегетососудистая дистония) — это симптомо-комплекс, включающий в себя неопределенные жалобы, симптомы и результаты обследований, не характерные ни для какого другого заболевания.
Нередко врачи характеризуют ВСД термином «диагностическая помойка», что, на наш взгляд, прекрасно характеризует этот псевдо-диагноз.
ВСД означает, что врач не нашел какого-либо заболевания и не может поставить диагноз. Из этого может последовать несколько неприятных для пациента последствий:
- Диагностическая ошибка. Данный «диагноз» нельзя подтвердить объективными исследованиями, а выставленный диагноз ВСД для врача значит отсутствие необходимости дальнейшего диагностического поиска, а для пациента уверенность в лечении.
- Отсутствие адекватного лечения и усугубление реально существующей болезни. Если врач не установил диагноз, он не может назначить правильное лечение. То лечение, что обычно назначается в таком случае — не более, чем имитация бурной деятельности.
- Мало того, лечение назначено, но лечим неизвестно что неизвестно чем, т.е. пользы никакой, а риск развития побочных эффектов от лекарственных средств более чем высок.
Самая же большая, оплошность – это постановка ВСД на первом же приеме в качестве окончательного диагноза. К сожалению, такая ситуация далеко не редкость. В этом случае риск неблагоприятного развития ситуации возрастает многократно.
Симптомы ВСЛ или какие диагнозы прячутся за вегетососудистой дистонией?
Десятки, болезней могут скрываться за ВСД. Перечень жалоб, являющихся поводом для его вынесения, включает:
- Сердечно-сосудистые: учащенное сердцебиение (тахикардия), экстрасистолия, неприятные ощущения или боли в груди, колебания артериального давления, предобморочные состояния, приливы жара или холода, потливость, холодные и влажные ладони.
- Дыхательные: ощущение “кома” в горле, ощущение “непрохождения” воздуха, чувство нехватки воздуха, одышка, неравномерность дыхания, неудовлетворенность вдохом.
- Неврологические: головокружение, головные боли, чаще от умеренной до средней интенсивности, давящего характера, предобморочное состояние, в том числе потемнение в глазах, неустойчивость при резком вставании из положения сидя или лёжа, ухудшения самочувствия в душных помещениях, обмороки, тремор, мышечные подергивания, вздрагивания, парестезии, напряжение и боль в мышцах, нарушения сна.
- Желудочно-кишечные: тошнота, сухость во рту, диспепсия, понос или запоры, боли в животе, метеоризм, нарушения аппетита.
- Мочеполовые: учащенное мочеиспускание, снижение либидо, импотенция
- Терморегуляторные: беспричинные субфебрилитеты и озноб.
- Психические: беспокойство по мелочам, ощущение напряженности и скованности, неспособность расслабиться, суетливость, раздражительность и нетерпеливость, ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва, невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, трудности засыпания и нарушения ночного сна, быстрая утомляемость, беспричинные трудно-формулируемые страхи.
Все перечисленные симптомы могут быть признаками заболевания практически любой системы организма, например, болезней сердца (аритмии, артериальная гипертензия), крови (анемия, железодефицит), заболеваний щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз), нервной системы (головные боли напряжения) и т.д. и т.п.
Очень часто у пациентов, которым выставлен ВСД, выявляются панические атаки, депрессии и другие проблемы психотерапевтического профиля. Кроме того, в ряде случаев имеющиеся жалобы могут находиться в рамках нормы, а не являться следствием какого-либо заболевания.
Вегетососудистая дистония с точки зрения современной медицины
В международной классификации болезней (МКБ 10) диагноза ВСД не существует. Часто от коллег можно услышать возражения, что можно найти аналоги этого заболевания, например, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы (F 45.3) или расстройства вегетативной (автономной) нервной системы (G 90).
Но тут дело в том, что расстройства вегетативной (автономной) нервной системы имеют вполне четки формулировки и описания, т.е.
это заболевание можно подтвердить объективно, а соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы находится в ведении врачей психиатров (психотерапевтов), а диагноз ВСД ставят врачи других специальностей, не имеющие соответствующей квалификации и права лечить заболевания психической сферы.
Правильный с нашей точки зрения подход
Если на первом приеме доктор сталкивается с симптомокомплексом, который ранее назывался ВСД, то следует:
- Исключить (или выявить) наиболее частые заболевания, вызывающие подобный симптомокомплекс, учитывая пол, возраст и сопутствующие заболевания пациента
- Начать лечение выявленного заболевания, оценить и обсудить с пациентом необходимость консультации психотерапевта
- Если заболевание не выявлено, обсудить с пациентом необходимость расширения границ диагностического поиска (при наличии подозрений на редкие заболевания) и/или необходимость консультации психотерапевта.
Всд — что это такое? диагностика и методы лечения вегето-сосудистой дистонии, советы кардиолога
Вегето-сосудистая дистония это скорее не заболевание, а только один из симптомов, который проявляется при нарушении функционирования ряда внутренних органов человеческого организма и характеризуется общим недомоганием. Он включает в себя сбой в работе как минимум трех его главных систем ─ нервной, кровеносной и мышечной.
Условно нервную систему человека можно подразделить на:
- соматическую нервную систему;
- вегетативную нервную систему.
Соматическая нервная система отвечает за передвижение человека и за связь его с окружающей средой, то есть здесь задействованы органы чувств и нервных окончаний. Эта система управляет скелетной мышечной массой, и она есть также у животных.
Вегетативная нервная система связана с деятельностью внутренних органов человека, отвечает за функционирование желез внутренней и внешней секреции, за кровеносные и лимфатические сосуды и за мускулатуру. Слово вегетативная означает растительная, то есть она происходит непроизвольно, ее практически нельзя регулировать, также эту систему называют автономной.
Эта система в свою очередь делится на:
- симпатический раздел;
- парасимпатический раздел.
Симпатическая нервная система отвечает за учащение пульса, повышения давления, расширение зрачка и так далее. То есть она работает со спинномозговыми центрами.
Парасимпатическая нервная система отвечает в свою очередь за функции мочевого пузыря, половых органов, прямой кишки и так далее.
ВСД появляется тогда, когда у человека нарушается баланс в деятельности автономной нервной системы. Происходит преобладание влияния симпатической или парасимпатической системы на жизнь человека.
Каковы причины и симптомы
Генетическая предрасположенность может стать провоцирующим фактором в формировании и развитии особенностей функционирования вегетативной нервной системы. При этом важную роль играет тип темперамента и уровень лабильности психики ребёнка.
Холерики с подвижной психикой и острыми психоэмоциональными реакциями часто страдают комплексом нарушений нервной системы. Даже при отсутствии генной предрасположенности у ребёнка или подростка может наблюдаться симптоматика ВСД, считается, что это провоцируется нездоровой семейной обстановкой.
Провоцирующими факторами для развития ВСД могут послужить соматические патологии, неврологические отклонения, психические патологии. В некоторых случаях симптомы дистонии наблюдаются у человека, сменившего место проживания с переменой климатических условий. Также возможно развитие ВСД на фоне продолжительного сильного нервного напряжения.
Причинами ВСД могут быть следующие явления:
- гормональные изменения из-за беременности, кормления грудью, при переходном возрасте;
- постоянный стресс;
- смерть близких людей;
- чрезмерная физическая и умственная нагрузка;
- алкоголизм;
- тяжелые хронические болезни;
- травмы;
- инфекционные заболевания;
- нарушение эндокринной системы.
Классификация и типы заболевания
ВСД классифицируют по типам сосудистой реакции. По этому признаку выделяют гипертензивынй, гипотонический, кардиальный и смешанный типы ВСД.
Всд по гипертензивному типу
этот тип заболевания характеризуется увеличенным тонусом кровеносных сосудов. у человека наблюдается повышенное без объективных причин давление, тахикардия, общее недомогание.
с таким типом всд человек часто испытывает чувство, что ему жарко. отмечается также гиперемия кожных покровов лица и груди. опасна гипертензивная вегето-сосудистая дистония тем, что провоцирует настоящую гипертоническую болезнь.
всд по гипотензивному типу
для такого состояние характерен недостаточный тонус сосудов. на фоне сниженного давления наблюдается слабость, низкая работоспособность, периодическое потемнение в глазах, частая потеря сознания.
этот тип всд проявляется разнообразным набором сосудистых изменений: сильная бледность или гиперемия лица, холодные руки и ноги, внезапное выделение холодного липкого пота. такие пациенты часто вялы, плохо переносят низкую температуру, испытывают астенический синдром.
всд по кардиологическому типу
при таком типе всд на первый план выходит кардиологический синдром в разнообразных сочетаниях с другими проявлениями заболевания. клиническая картина ярко проявляется в период сильного стресса, напряжённого нервного переживания.
для вегето-сосудистой дистонии характерно отсутствие динамики симптомов, то есть от приступа к приступу их интенсивность не увеличивается.
пациенты жалуются на плохое самочувствие, болевые ощущения в области сердечной мышцы, резкие смены сердечного ритма. при этом на экг изменений не наблюдается.
всд по смешанному типу
тонус сосудов в этом случае отличается крайней неустойчивостью. человека беспокоят и гипертонические, и гипотонические проявления на фоне скачков артериального давления.
выделяют три вида вегето-сосудистой дистонии в зависимости от причин, вызвавших заболевание. конституциональную дистонию выявляют в раннем возрасте. чаще всего она обусловлена генетической предрасположенностью и является особенностью функционирования вегетативной нервной системы.
у детей и подростков с таким диагнозом наблюдаются разнообразные симптомы: нарушения в работе пищеварительного тракта, беспричинное повышение температуры, необоснованная бледность или чрезмерный румянец, повышенное или пониженное артериальное давление, непереносимость значительных физических и умственных нагрузок, чрезмерная реакция на перемену погоды и другие.
если такие проявления впервые регистрируются в пубертатном периоде, это может быть вызвано изменением гормонального фона в период полового созревания. любой дисбаланс гормонов может спровоцировать нарушения в работе вегетативной системы.
развитие вегето-сосудистой дистонии третьего вида обусловлено поражением центральной нервной системы.
в этом случае дисбаланс регуляторной функции вегетативной системы обусловлен органическим поражением одного из отделов головного мозга. от того, какой участок мозга поражён, зависит и то, как будет проявляться заболевание.
вегетососудистая дистония имеет различное проявление и поэтому подразделяется на четыре типа:
- всд по гипертоническому типу:
- всд по гипотоническому типу;
- всд по кардиологическому типу:
- всд по смешанному типу.
гипертонический тип всд
первый тип появляется, когда пациент страдает от повышенного давления из-за всд. правильно поставить диагноз бывает затруднительно, так как симптомы путают с гипертонией.
в данном случае человек страдает от скачков давления, которые появляются без видимой причины и неожиданно самопроизвольно восстанавливаются после отдыха, восьмичасового сна и так далее.
вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у взрослых
Вегето-сосудистая дистония чаще всего диагностируется у взрослых, ведь именно они чаще всего подвержены постоянным стрессам, которые тянут за собой поражение вегетативной системы. Следственно, весь организм сбивается с правильного ритма работы. А сбои и приводят к таким симптомам:
- регулярные боли в левой стороне груди;
- онемение верхних и нижних конечностей;
- обмороки;
- частые головные боли;
- периодическая дрожь в конечностях;
- трудности при дыхании без видимых причин для этого;
- холодные конечности;
- усиленное потоотделение;
- тахикардия (усиление сердцебиения);
- нехватка кислорода в организме, которая проявляется частым зеванием;
- неестественная бледность или покраснение лица;
- постоянное чувство тревоги;
- периодические боли в нижней части живота, метеоризм, запоры.
Диагностика и лечение
Ранее ведущая роль в диагностике и лечении ВСД отводилась неврологам. В настоящее время чаще прибегают к помощи психотерапевта. Для лечения вегето-сосудистой дистонии используются различные психотерапевтические методики: гипнотерапия, аутотренинг и другие.
Медикаментозная терапия направлена на уменьшение выраженности симптомов и купировании тяжёлых приступов, спровоцированных болезнью. Для нормализации психоэмоционального фона назначают анксиолитики и лёгкие седативы.
Основное лечение заключается в применении комплекса не медикаментозных способов, направленных на стабилизацию психоэмоционального состояния пациента и восстановления нормального функционирования вегетативной системы.
В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают физиотерапевтические процедуры. Для восстановления психики назначают ЛФК, дыхательные упражнения, расслабляющий массаж. Часто рекомендуют санаторно-курортное лечение, бальнеологические процедуры, активный отдых и солнечные ванны.
Для того чтобы излечить ВСД необходимо изменить образ жизни, привычки, рацион питания. Врачи советуют таким пациентам отказаться от вредных привычек, вести умеренный образ жизни, рационально питаться, соблюдать режим дня, давать организму умеренную физическую нагрузку, больше бывать на свежем воздухе.
Часто для полного выздоровления применяют метод гипноза. Это метод позволяет положительно влияет на все органы и системы человека. Под воздействием гипноза было установлено, что даже состав крови может меняться.
Но большего эффекта добивается гипноз при лечении нервных заболеваний, при этом внутренние резервы организма мобилизуются и предотвращают появление ВСД.
Если сочетать гипноз с психотерапией, то можно добиться того, что у пациента пройдет тревога, необоснованные страхи, утомляемость, внутреннее напряжение, депрессия, наладится сон и аппетит.
К сожалению, самостоятельно вылечить данную болезнь невозможно. Следовательно, надо обратиться к врачу и выполнять все его инструкции. А главное, постараться избегать стрессов и депрессии.
Дополнительная информация о симптомах ВСД есть в следующем видео.
Как избавиться от болезни?
Лечение ВСД многоэтапное и успех напрямую зависит от желания самого человека выздороветь. Больному требуется консультация кардиолога, терапевта, невролога, психотерапевта, эндокринолога.
Проводится санация хронических очагов инфекции по назначению узких специалистов. Необходимо нормализовать гормональный фон.
Для снижения частоты вегето-сосудистых кризов требуется строго соблюдать следующие правила:
- Соблюдать режим сна, ложиться спать не позже 11 вечера. На время сна открывать окна. Оптимальная температура воздуха в комнате 20-22°C. Необходимо обеспечить полный покой – при необходимости воспользоваться берушами и специальной мягкой повязкой на глаза.
- Не пренебрегать физической активностью – легкий бег трусцой, плавание, фитнес, скалолазание – активный отдых способствует активизации жизненных сил организма.
- Правильно питаться – в рационе должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов ( не менее 500 г в день). Также необходимо следить за водным режимом – 1,5-2 л воды в день – необходимая физиологическая норма. Последний прием пищи за 3 часа до сна.
- Проводить закаливание или контрастные души – способствуют укреплению сосудистой стенки, повышают защитные силы организма.
- Несколько минут в день уделять самому себе и заниматься аутотренингами, йогой, релаксацией, рекомендуется в это время прослушивать классическую музыку. Хорошо помогает при ВСД релаксация по Джекобсону.
В больнице человеку проводят сеансы психотерапии, гипноза. Можно воспользоваться физиотерапевтическими процедурами: электросон, бальнеотерапия, магнитотерапия, иглоукалывание.
Желательно санаторно-курортное лечение, где больному могут предложить ЛФК, музыкотерапию, душ Шарко и циркулярный душ, хвойные ванны, расслабляющий массаж.
Методы лечения и профилактика
С целью предотвращения ВСД необходимо принимать такие меры:
- закаляйте детей с раннего возраста;
- активно занимайтесь спортом;
- избегайте ОРЗ;
- употребляйте больше овощей и фруктов;
- до конца лечить воспалительные и инфекционные заболевания.
Вегето-сосудистая дистония совсем не является смертельно опасным заболеванием, но, все же, не стоит ее запускать. Строго выполняйте все предписания доктора и вскоре вы забудете о ней.
Вегетососудистая дистония
Лечением данного заболевания занимается Невролог
Нужна дополнительная информация?
Спасибо за обращение. Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Нужна дополнительная информация?
Не нашли ответ на свой вопрос?
Оставьте заявку и наши специалисты проконсультируют Вас.
Спасибо за обращение. Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо за обращение. Ваша заявка принята.
Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это комплекс нарушений, возникающих в работе вегетативной нервной системы.
Вегетативный отдел нервной системы регулирует функцию желез, внутренних органов и сосудов организма и обеспечивает стабильность внутренней среды.
ВСД чаще проявляется у женщин, особенно в периоды гормональной перестройки. Этот симптомокомплекс может вызывать патологические нарушения в организме.
Симптомы вегетососудистой дистонии
Признаки вегетососудистой дистонии многообразны и встречаются в разных комбинациях со стороны органов. Чаще всего встречаются следующие симптомы:
- частое сердцебиение, чувство нехватки воздуха
- бледность
- повышение давления
- повышенное чувство тревоги
- озноб
- холодные кисти и стопы
- расширение или сужение зрачков
- боли в сердце
- головные боли
- расстройства сна
- повышенная утомляемость
- боли в мышцах и суставах
- обмороки
- дрожь в руках
- приступы жара, повышение температуры тела
- потливость
- головокружения
- расстройства пищеварения
Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, советуем записаться на прием к врачу. Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья. Телефон для записи +7 (495) 292-39-72
Причины вегетососудистой дистонии
Среди причин расстройств вегетативной нервной системы выделяются следующие:
- нарушения в работе ЦНС
- стрессовые ситуации
- эндокринные нарушения
- изменения гормонального фона
- неполноценное питание
- нестабильные метеорологические условия
- аллергические реакции
- неблагоприятная экологическая обстановка
- особенности созревания вегетативной нервной системы
- остеохондроз
- заболевания внутренних органов
- травмы головы
- инфекционные заболевания
- стрессы
- вредные привычки
- внутриутробная гипоксия
Диагностика вегетососудистой дистонии в «СМ-Клиника»
Диагностика заболевания в центре «СМ-Клиника» Москвы проводится опытными неврологами. Врачи клиники много лет работают с пациентами, которые жаловались на проявления вегетососудистой дистонии и знают, как вылечить нарушения и вернуть человеку хорошее самочувствие и активность.
В первую очередь невролог выяснит подробные жалобы пациента, установит периодичность и продолжительность, сопоставит с данными анамнеза и образа жизни пациента. После этого в «СМ-Клиника» проводится полный физический и неврологический осмотр пациента, назначаются лабораторные анализы (крови, гормонального фона).
Лабораторные исследования проводятся в собственной лаборатории клиники. Наша лаборатория оснащена высокотехнологичной аппаратурой, качественными реактивами, что ускоряет время проведения анализов и обеспечивает их высокую точность.
Среди методов обследования при подозрении на вегетососудистую дистонию врачи «СМ-Клиника» назначают:
Выбирая методику терапии, которая сработает максимально эффективно, неврологи «СМ-Клиника» используют комплексный подход. Это означает что в процессе диагностики и составлении плана лечения участвуют врачи других специальностей – эндокринологи, терапевты, кардиологи, окулисты и пр.
Лечение вегетососудистой дистонии в «СМ-Клиника»
При выборе способа лечения вегетососудистой дистонии, неврологи «СМ-Клиника» отталкиваются от этиологических факторов. Если причиной неприятных симптомов становятся заболевания других органов и систем, лечение направляется на их устранение и нормализацию работы.
Для уменьшения проявления вегетативных реакций врачи клиники вырабатывают индивидуальный план лечения, включающий подходящий режим, питание и физическую активность. Положительный эффект также обеспечивают следующие методы:
Среди медикаментозных препаратов для лечения ВСД используются адаптогены, нейролептики, бета-адреноблокаторы, антиаритмические средства, антидепрессанты, витамины, ноотропные средства и др. Для каждого пациента лекарственные препараты подбираются индивидуально, с учетом особенностей симптомов и организма.
Профилактика вегетососудистой дистонии
Меры профилактики ВСД направлены на общее укрепление организма и включают в себя:
- оптимизацию режима
- физическую активность
- полноценное питание
- избавление от вредных привычек
Если вы хотите избавиться от симптомов вегетососудистой дистонии – поспешите записаться на консультацию в «СМ-Клиника» по телефону +7 (495) 292-39-72. Наши консультанты подберут удобное время и ответят на вопросы о стоимости услуг.
Наши преимущества:
Более 22 ведущих неврологов
Все специалисты в одной клинике
Передовое медицинское оборудование
Гарантия качества обслуживания
Хотите, мы Вам перезвоним?
Спасибо за обращение. Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Спасибо за обращение. Ваша заявка принята.
Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Вегето-сосудистая дистония
Практически половина людей, проживающих в городах, хорошо знает, что такое синдром вегето-сосудистой дистонии. Казалось бы, это заболевание совсем неопасно для жизни.
Однако приступы ВСД причиняют огромные неудобства и заметно меняют качество повседневной жизни к худшему.
Скачущее давление, потливость, непреходящая усталость, расстройства ЖКТ, дискомфорт в области сердца, головные боли – вот часть того комплекса симптомов, который и называют ВСД.
Возникает этот недуг вследствие функциональных проблем вегетативной нервной системы, которая в норме должна:
· регулировать теплообмен, кровообращение и пищеварение. Сюда относится поддержание адекватной температуры тела, нормального сердцебиения, нужной частоты дыхания и потоотделения;
· помогать организму адаптироваться к внешним обстоятельствам (стрессам, изменению погоды, физическим или же умственным нагрузкам и т.п.).
Вегето-сосудистая дистония у детей диагностируется не менее часто, чем у взрослых. Хотя по большей части ей подвержены все-таки женщины «бальзаковского» возраста (около 30 лет). Медики склоняются к тому, что ежегодный рост числа заболевших вызван стрессами и непомерным темпом современной жизни, «опустошающем» внутренние ресурсы организма.
- Болезнь может развиваться по трем сценариям:
- · гипертоническому. Основной признак – изматывающие подъемы давления;
- · гипотоническому. Рецидивы снижения давления приводят к обморокам, слабости и головокружениям;
· сердечному. Характерный симптом – ощущение перебоев сердцебиения и недостатка воздуха.
Не всегда врачи могут поставить правильный диагноз, поскольку зачастую нарушение работы какого-либо органа или системы организма происходит без явных причин.
Тем не менее, последствия ВСД, несмотря на вялость ее течения и кажущуюся безобидность, бывают очень серьезны.
Недостаток кислорода усугубляет многие хронические болезни, а в худшем случае приводит к гипертонии, ИБС, инфаркту и инсульту.
По тибетским воззрениям, состояние, подобное синдрому ВСД, возникает из-за неполадок в нервной и эндокринной системе – дисбаланса Ветра или Желчи.
В первую очередь, он вызывается отрицательными эмоциями: страхом, длительным беспокойством, раздражительностью, агрессивностью, неконтролируемым гневом. Уравновешенность считается на Тибете залогом долголетия и здоровья.
Во вторую очередь, причина отсутствия энергетической гармонии – в неравномерной физической активности и неправильном питании. В-третьих, развитию ВСД способствуют застойные явления в организме.
- Кроме того, болезнь могут спровоцировать:
- · гормональные всплески (к примеру, во время беременности или пубертата);
- · переутомление как физическое, так и умственное;
- · алкоголизм, пристрастие к курению;
- · отравление токсическими или химическими веществами;
- · неврозы вследствие стрессов;
- · отдельные травмы;
- · резкая смена климата;
- · обострение хронических заболеваний;
- · наследственная предрасположенность.
Описанные ниже признаки иногдамогут наблюдаться и у здоровых людей. Однако если они нарастают, нарушая привычный ритм жизни, откладывать визит к врачу нельзя.
- Среди проявлений ВСД часто встречаются:
- · головные боли;
- · головокружения;
- · нередки предобморочные состояния;
- · расстройства ЖКТ, боли в животе;
- · эмоциональная лабильность;
- · общая слабость и повышение утомляемости;
- · проблемы со сном;
- · нестабильная температура тела или длительная субфебрильная температура;
- · потливость или зябкость;
- · чувство нехватки воздуха для вдоха;
- · гипервентиляционный синдром;
- · тахикардия и боли, похожие на сердечные;
- · одышка;
- · колебания давления;
- · внутреннее напряжение, беспокойство;
- · возможны панические атаки, депрессии.
Особенность данной болезни – в большом количестве клинических проявлений. Объясняется это участием вегетативной нервной системы в работе всех внутренних органов и систем. Чтобы диагноз был наиболее верным, а лечение – максимально эффективным, в клиниках тибетской медицины в дополнение к современным диагностическим исследованиям используют также:
- · предварительную беседу-опрос, выявляющую привычки, степень физической активности и характер питания пациента;
- · осмотр слизистых и кожных покровов;
- · пульсовую диагностику.
- Чтобы лечение было максимально эффективным, пациент, следуя рекомендациям личного доктора, должен пересмотреть взгляды на собственный образ жизни: рационально увеличить физическую активность, питаться, учитывая особенности природной конституции, тренироваться спокойно преодолевать стрессы.
Аллопатические лекарства при вегето-сосудистой дистонии не помогут – уверены тибетские врачи. Непредсказуемость побочных эффектов от современных фармпрепаратов сводит на нет все усилия медиков, поэтому в восточных клиниках большое внимание уделяется традиционной фитотерапии.
Травы, собранные в высокогорном Тибете и в байкальских степях, восстанавливают в организме внутренний баланс, гармонизируют нервную систему, оздоравливают и укрепляют иммунитет. В них нет химических добавок, стимуляторов, гормонов, поэтому выздоровление происходит естественным образом.
- С учетом индивидуальных характеристик пациента и особенностей течения болезни в центре тибетской медицины могут комплексно назначаться:
- · сеансы иглоукалывания;
- · массаж ку-нье;
- · монгольские прижигания;
- · массаж стоп;
- · гирудотерапия;
- · моксотерапия;
- · рефлексотерапия;
- · точечный массаж;
- · и другие процедуры.
Длится основной курс лечения примерно три — пять месяцев, его продолжительность напрямую связана со стойкостью нарушений. Многолетний опыт тибетских врачей убедительно доказывает, что симптомы ВСД обратимы, болезнь можно победить.