Давление 130 на 60: что это значит и что делать?

Давление 130 на 60 чаще всего является симптомом какого-то заболевания, которое на данный момент протекает скрытно, поэтому не вызывает у человека никаких неприятных ощущений.

Рассмотрим причины, провоцирующие понижение диастолы, могут ли быть осложнения и насколько они опасны для здоровья, какие методы можно использовать для стабилизации нижнего артериального уровня.

На что указывает давление 130-139 на 60 и ниже

Нормальным АД считается:

• Систолическое, которое не больше 130 единиц.
• Диастолическое не должно быть ниже или выше 70-90 единиц.

В данном случае поводом для беспокойства является сниженный уровень диастолического значения.

Разница между верхним и нижним артериальным уровнем составляет 70 единиц, а при норме различие не должно быть больше 40-50 пунктов. Из этого следует, что цифра в 70 единиц (пульсовое давление) является очень большой даже для человека с беспроблемным здоровьем.

Однако вместе с этим медицина отмечает ситуации, когда показатель диастолы в 60 единиц не является отклонением:

1. Для людей, у которых отсутствует патологическая симптоматика.
2. Для лежачих больных после серьезных травм, если нет неприятных клинических признаков.
3. Для людей, профессионально занимающихся спортом. У спортсменов заниженное ДАД объясняется тем, что из-за чрезмерных нагрузок сердце и сосуды функционируют в сберегательном (экономном) режиме.

Для остальных людей, когда тонометр показывает цифры 130 и 60, следует перепроверить показания прибора, чтобы исключить вероятность ошибки. Зачастую подобные результаты являются следствием:

• Неправильно выполненной измерительной процедурой.
• Мониторинг был проведен сразу после выкуренной сигареты (нужно подождать 30 минут).
• Замер производился с переполненным мочевым пузырем.
• Измерение производилось сразу после физической активности.

В таблице приведены основные характеристики значений давления при сниженной диастоле:

Артериальное состояние	На что указывает
130/60	Может быть как нормой, так и отклонением (следует учитывать индивидуальные особенности человека). При аномальном характере указывает на проблемы с сердцем и кровеносными сосудами.
130/55-50	Диастолическая гипертония. Признак серьезных отклонений в рабочих функциях кровеносных сосудов и миокарда, даже если отсутствует патологическая симптоматика. Особенно опасны такие показатели АД для пациентов преклонного возраста (увеличивается риск инфаркта и инсульта).

Взаимосвязь с пульсом

Нормальный пульс при беспроблемном здоровье – 60-80 ударов/минуту. Чем старше человек, тем выше пульсовое значение.

Пульс при кровяном уровне 130 на 60 может вести себя по-разному, в зависимости от возраста больного:

Возраст или состояние организма	Показатель пульса (единиц/мин.)	Что может обозначать
Вне зависимости от пола и возраста	100	Тахикардия.
50 и ниже	Осложнение сердечно-сосудистых недугов. Исключением являются случаи, когда понижение пульсового давления было вызвано переохлаждением, стрессом и прочими внешними причинами.
Беременность	Повышение пульса на 10-15 единиц от нормы	Не считается нарушением. Носит временный характер. После рождения ребенка обычно возвращается в нормальные границы.
60 и ниже	Диастолическая гипертония. Необходима консультация специалиста.
Пожилой возраст (старше 60 лет)	Выше нормы на 10-20 значений	Атеросклероз или другие болезни сердца и сосудов.
90-100	Показатель может быть как временным, так и постоянным. Если носит частый характер, нужно посетить врача.
Ниже 60	Ослабление сердечной мышцы.

Давление 130/50 с пульсом 80-90 ударов в минуту указывает на наличие болезни эндокринной системы. Дело в том, что в случае снижения диастолического уровня щитовидная железа работает в напряженном режиме, что и ведет к ускорению пульсовых ударов.

В зависимости от пола и возраста

Так как артериальный уровень 130/60 может быть нормой и нарушением, необходимо рассмотреть его значение для людей разных возрастных групп и половой принадлежности.

Пол и возраст	Норма или отклонение
Дети	В момент рождения у ребенка отмечается пониженное АД, однако по мере взросления малыша, оно постепенно увеличивается. Если кровяные показатели 130/60 присутствуют постоянно, то подозревается врожденная патология.
Подростки	В основном проявляется с началом полового созревания, что обусловлено: — гормональными всплесками; — эмоциональной неустойчивостью; — депрессивным состоянием; — длительным нахождением за компьютером; — повышенными нагрузками в школе, кружках; — чрезмерной физической активностью.
Мужчины	У мужчин, профессионально занимающихся спортом, считается в пределах нормы. У остальных представителей сильного пола может быть следствием многих болезней либо злоупотребления алкоголя и нездорового образа жизни.
Женщины	У будущей мамочки, при условии, что она чувствует себя стабильно нормально, АД 130 на 60 не является отклонением.
Пожилые	Верхнее значение 130 для людей старше 60 лет – норма. Нижний уровень в 60-50 единиц – патологическое состояние. При таких параметрах опасно принимать какие-либо медикаментозные средства для коррекции артериальных показателей, так как велика вероятность внезапного летального исхода. Запрещается употреблять и препараты для повышения АД, ведь вместе с нижним уровнем может подняться и верхнее, что несет явную угрозу для жизни.

При беременности

Врачи отмечают: постоянно низкое диастолическое значение для будущей матери не так страшно, как его резкий скачок. Однако такое давление может усиливать яркость токсикоза, который сопровождается постоянной рвотой.

Подобная ситуация опасна быстрым обезвоживанием организма, поэтому нужно посетить врача, который подберет оптимальный план лечения.

Крайне тревожной является ситуация, если и так пониженная диастола дополнительно опускается до 50 единиц и ниже. Подобное аномальное состояние указывает на слабое кровоснабжение эмбриона, что опасно:

• Гипоксией плода.
• Врожденными аномалиями.
• Недостаточностью плаценты.
• Выкидышем.

Для исключения подобных осложнений в период вынашивания ребеночка необходимо регулярно измерять АД домашним тонометром.

Характер тревожных симптомов

1. Тошнота, не поддающаяся устранению домашними средствами.
2. Сильное головокружение.
3. Рвота.
4. Озноб.
5. Трудности с дыханием.
6. Боль в области сердца.
7. Сильная сонливость.
8. Частая усталость.
9. Повышенный пульс.
10. Выраженная мигрень.
11. Чрезмерное потоотделение.
12. Мушки перед глазами.
13. Обморок.
14. Шум в ушах.
15. Общее недомогание.
16. Дезориентация в пространстве.
17. Повышенная тревожность.

Отдельно необходимо отметить головную боль, как часто встречаемый симптом при давлении 130/60-50:

• Если часто начинает болеть голова в затылочной или височной части либо тупая боль проявляется на одной ее половине, то это явный признак нарушений в сердечно-сосудистой системе.
• Если голова болит регулярно, при этом присутствует тошнота и головокружение, нужно посетить врача для установления первопричины недомогания.

Причины артериального давления 130 на 60 и ниже единиц

1. Атеросклероз.
2. Стеноз аортального устья.
3. Гиперфункция щитовидной железы.
4. Дисфункция клапана аорты.
5. Аортит различного типа.
6. Почечная недостаточность.
7. Анемия.
8. Аортально-венозные свищи.
9. Нарушение ЦНС.
10. Постоперационный период.
11. Перенесенный инфаркт миокарда.
12. Злокачественные или доброкачественные опухоли.
13. Побочная реакция некоторых медикаментов.
14. Наследственная предрасположенность.

Могут ли развиваться осложнения

• Гипотония.
• Кровоизлияние.
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Потеря сознания.
• Ишемия сердца.
• Уменьшение сосудистого тонуса.

Особенно серьезной является ситуация для пожилых пациентов. В кровяной жидкости начинают происходить застойные процессы, так как давление крови в сосудах очень слабое. Пытаясь его стабилизировать, сердце начинает работать в авральном режиме, стараясь перекачать нормальный объем крови. Ритм миокарда ускоряется, что ведет к скачку верхнего АД. В итоге присутствует риск коронарной патологии.

К тому же возрастает вероятность развития:

• Слабоумия.
• Почечной недостаточности.
• Дисфункции печени.
• Нарушений функций ЦНС.
• Синдрома Альцгеймера.
• Хронической депрессии.

Помимо этого:

1. При уровне 130/60 понижаются фильтрационные возможности почек (уменьшается образование мочевины).
2. При показателе 130/50 и ниже фильтрационные функции почек могут вообще приостановиться. В такой ситуации различные шлаки и патогенные вещества не выводятся наружу, а начинают скапливаться в крови, что ведет к опуханию некоторых частей тела, а в дальнейшем и к самоотравлению организма.
3. При маленьком пульсовом давлении велика вероятность внезапной потери сознания и даже паралича дыхания.

Диагностика патологического состояния

1. Терапевта.
2. Кардиолога.
3. Нефролога.
4. Невропатолога.
5. Эндокринолога.

Потребуется сдать лабораторные тесты:

• Общий анализ крови.
• Общее исследование мочи.
• Кровь на гормоны.
• Анализ почечные вещества.

Аппаратное обследование подразумевает прохождение:

• УЗИ сердца.
• УЗИ почек.
• Кардиограмма.
• Аортография.

Особенности лечения при давлении 130/60 и ниже

Помимо этого бывают ситуации, когда от повышения диастолического значения лучше воздержаться, к примеру, пожилым пациентам. Особенно если неприятные симптомы не проявляются.

Стабилизация некорректного состояния осуществляется:

• При помощи лекарственных трав и коррекции образа жизни. Подобные методы рекомендуются людям молодого возраста.
• Медикаментозным способом. Подходят пациентам старческого возраста, но применять только с врачебного разрешения.

Первая помощь

При резком понижении диастолы, когда человек чувствует сильное недомогание, в качестве «скорой помощи» необходимо:

1. Больного усадить в кресло или на постель в полусидящую позу.
2. При затрудненном дыхании открыть окно.
3. На лоб наложить холодный компресс.
4. При сильной головной боли разрешается выпить таблетку Но-Шпы.
5. Вызвать врача.
6. Ни в коей мере не давать какие-либо лекарства от давления, как с понижающим, так и повышающим эффектом.

Далее врачи настаивают на всесторонней диагностике организма, особенно если подобное артериальное состояние наблюдается систематически.

Полноценную терапию можно начинать только после установления первопричины.

Народная методика

• Для приготовления снадобья нужно взять по 1 ст.л. левзеи, соцветий василька, толокнянки, пустырника и корня солодки.
• Все компоненты смешать, залить литром горячей воды и настоять 24 часа.
• Далее процедить и принимать по 1 ст.л. 1-2 раза в сутки.

Хорошей лечебной эффективностью обладают и другие растения. Дополнительно рекомендуется принимать отвары на основе успокаивающих трав (пустырник, валериана, мята, шалфей или мелисса и пр.), настои шиповника или боярышника, морсы из клюквы, мед с добавлением измельченных зубчиков чеснока, молоко с куркумой.

Медикаментозная терапия

Попытка самостоятельно поднять диастолу при помощи препаратов может вызвать резкий скачок обоих артериальных показателей, что чревато развитием внезапного:

• Гипертонического криза.
• Инсульта.

Принимать какие-то таблетки целесообразно только в особых ситуациях, когда присутствует:

1. Серьезная патология.
2. Обезвоживание организма.
3. Проявление тяжелой аллергии.
4. Токсический шок инфекционного типа.

Как правило, при таких состояниях врач прописывает лекарства:

• Улучшающие функциональность сердца и сосудов.
• Позволяющие нормализовать ЦНС.
• Поддерживающие и укрепляющие организм (витаминные комплексы).
• Устраняющие симптоматические проявления (мигрень, тошнота, рвота и прочее).

Необходимо подчеркнуть, что медикаменты с гипотензивным действием при диастолическом уровне 60 и ниже не используются. Прием подобных препаратов может дополнительно усугубить патологическую ситуацию.

Изменение образа жизни

• Занятия спортом.
• Правильное питание.
• Отказ от вредных привычек.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Сбалансированный режим отдыха и труда.
• Нормализация массы тела.
• Исключение стрессовых ситуаций.
• Адекватная физическая активность.

Подобных предписаний вполне достаточно для того, чтобы диастолический уровень вернулся к нормальным показателям.

Если эти мероприятия оказались малоэффективными, то необходимо провести обширное обследование организма на скрытно протекающий патологический процесс. Только после выявления причины врач подберет медикаментозную терапию.

Выводы

Давление 130 на 60 – не всегда признак патологического состояния. Для установления причины падения нижнего артериального уровня нужно обратиться к врачу.

При отсутствии болезненной клиники для некоторых людей, в том числе беременных и спортсменов, считается нормой. Однако понижение диастолического значения до 50 единиц, когда верхний показатель остается неизменным, уже является тревожной аномалией.

Не стоит оттягивать визит к специалисту, так как присутствует риск тяжелых осложнений.

Давление 130 на 60: что это значит, нормально ли это, что делать когда болит голова и показатели пульса при таком АД

Артериальное давление (АД) – один из основных показателей работы сердца и сосудов. Давление 130 на 60 означает превышение систолического и понижение диастолического значения. Опасна высокая пульсовая разница между верхним и нижним давлением, допустимое отклонение – 30-50 мм.рт. ст. Параметр 70 мм. превышает норму, свидетельствует о возможных патологиях внутренних органов.

Опасны ли данные показатели?

Чтобы понять, что это значит и опасно ли такое состояние, необходимо учитывать не однократное значение, а результат ежедневных измерений. Изучают показатели пульса, температуры тела, учитывают наличие сопутствующих заболеваний, возраст.

У пожилых людей

Резкие, внезапные изменения АД свидетельствуют об изнашивании органов и систем организма. Если у пожилого человека отсутствуют другие симптомы, то достаточно соблюдать профилактические меры. Если же пациента преклонного возраста беспокоит шум в ушах, обмороки, головокружения, необходима консультация врача.

Большая разница систолического и диастолического давления увеличивает риск патологий сердечно-сосудистой системы.

У беременных

Показатель является нормальным, если у пациентки отсутствуют жалобы на плохое самочувствие, в норме результаты лабораторных исследований крови и мочи. Чтобы вовремя среагировать и скорректировать давление, необходимо проводить постоянный мониторинг его показателей, а также пульса. Эти измерения следует производить минимум 2-3 раза в день.

Если результат не изменяется или диастолическое давление падает еще ниже, необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку это состояние приводит к кислородному голоданию и нарушению кровоснабжения плода.

Когда показатель считается нормой?

При регулярной повышенной нагрузке пульсовая разница также может повышаться. По завершению спортивной карьеры организму сложно перестроиться, поэтому возникают различные заболевания внутренних органов. Показатель артериального давления 130/60 мм рт. ст. является нормой для спортсменов при отсутствии жалоб на плохое самочувствие.

Естественно, что АД изменяется при стрессах, повышенных умственных нагрузках. Если после отдыха показатель давления у пациента нормализуется, это состояние не должно вызывать сильных опасений.

Причины патологии и факторы риска

Причинами высокой пульсовой разницы могут быть:

• патологии сосудов, атеросклероз;
• постинфарктное и постинсультное состояние;
• патологии аорты: недостаточность клапана, коарктация;
• заболевания почек;
• болезни эндокринной системы;
• ухудшение работы мозговых центров, отвечающих за кровоснабжение;
• снижение чувствительности рецепторов сердечной мышцы.

Факторы риска:

• генетическая предрасположенность;
• послеоперационное состояние;
• изменение гормонального фона у женщин – беременность, менопауза;
• избыточная масса тела;
• употребление алкоголя, курение, ведущие к повышению ломкости сосудов;
• неправильное питание – преобладание в рационе жирной, соленой пищи;
• другие заболевания сахарный диабет, атеросклероз.

Нередко результат возникает вследствие ошибки при измерении. Не следует измерять АД после физических нагрузок. Мочевой пузырь накануне процедуры должен быть опорожнен.

Симптоматика

Состояние при котором артериальное давление составляет 130/60 мм рт. ст., может протекать бессимптомно, но возможны проявления недомогания:

• упадок сил, хроническая усталость и слабость;
• головокружение, мигрень;
• тошнота, рвота;
• «мушки» перед глазами;
• нарушения сна;
• трудности с концентрацией внимания;
• гипергидроз рук и стоп.

При наличии 2-3 симптомов необходимо обратиться в учреждение здравоохранения по месту жительства.

Значение пульса при патологии

У здорового человека значение пульса составляет 60-80 уд./мин. Превышение пульса, когда он составляет более 100 уд./мин. называется тахикардией. Это патологическое состояние, требующее внимания кардиолога.

Пониженный пульс, брадикардия – частота сердечных сокращений менее 60 уд./минуту. Брадикардия свидетельствует о гормональной недостаточности, патологии миокарда, инфекциях и является угрожающим жизни пациента симптомом.

У лиц среднего и преклонного возраста

Пожилым людям,особенно тем, кто страдает хроническими заболеваниями, необходим ежедневный контроль жизненных показателей. Разовое изменение пульса не представляет опасности. Он повышается при спортивных тренировках, умственных нагрузках.

Если после отдыха состояние нормализуется, поводов для беспокойства нет. При постоянном изменении пульса с одновременным показателем АД 130/60 мм рт. ст. необходимо комплексное обследование организма для изучения причины появления этого состояния.

У беременных

Беременным женщинам необходимо знать, что делать при изменениях пульса. Его колебания являются вариантом нормы при отсутствии жалоб на самочувствие. Объясняется повышенной нагрузкой на организм, увеличением массой тела беременной.

Что делать при патологии?

Схема лечения зависит от самочувствия, пола, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

При отсутствии ярко выраженных симптомов

Если общее состояние больного не нарушено, не болит голова, показатели пульса в норме, рекомендован ежедневный контроль АД. При нервных и физических перегрузках пациенту достаточно отдохнуть, поспать.

Кровяное давление корректируется путем изменения режима питания, здоровым образом жизни.

При недомоганиях

При хронических недомоганиях необходим прием соответствующих фармпрепаратов. Медикаментозная терапия направлена на коррекцию характеристик кровотока, приближению их к физиологической норме. Самостоятельно, без назначения врача, принимать гипотензивные препараты нельзя, так как это может привести к чрезмерному падению диастолического давления.

Первая помощь зависит от факторов, вызвавших высокую разницу. Если пациент чувствует себя достаточно хорошо, достаточно успокоиться,выпить стакан теплого чая и отдохнуть.При острых состояниях, таких как потеря сознания, ощущение давления в глазах, чрезмерная обеспокоенность, необходимо вызывать скорую медицинскую помощь.

Профилактика

Профилактические мероприятия рекомендованы для всех возрастных групп. К ним относятся:

1. Умеренные физические нагрузки, ежедневная зарядка, йога, дыхательная гимнастика. Неспешные прогулки на свежем воздухе. Для стабилизации давления рекомендованы плавание, гидромассаж.
2. Режим питания: молочно-растительная диета, преобладание в рационе крупяных каш, зелени, нежирных бульонов. Питьевой режим: 1,5-2 литра воды в сутки.
3. Лечение сопутствующих заболеваний, способствующих повышению пульсовой разницы.
4. Соблюдение режима сна и отдыха. Для полноценного восстановления спать необходимо не менее 8 часов в сутки.
5. Профилактика стрессов, нервных переживаний.

Чем раньше будет приняты меры по устранению патологического состояния, тем эффективнее лечение. На ранней стадии возможна корректировка показателей АД без применения медикаментов.

Давление 130 на 60: что значит и чем опасны такие показатели?

Если у человека отмечается давление 130 на 60, то игнорировать такие показатели не стоит, так как они указывают на сбой в сердечно-сосудистой системе. Многие люди не придают значения таким цифрам, ориентируясь только на верхние показатели, но в действительности опасность заключается в разнице между верхним и нижним артериальным давлением (АД).

Что означают такие показатели?

Чтобы понимать, о чем свидетельствуют показания тонометра в 130 на 60, нужно знать, что вообще такое давление. Оно информирует о степени снабжения клеток организма кислородом. Делится на два вида – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Первое свидетельствует о давлении в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Второе – в период расслабления.

Систолические показатели всегда выше диастолических, измерения проводятся в мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба). Средние верхние показатели давления в норме составляют от 110-ти до 130-ти в зависимости от многих факторов.

Нижние не должны быть ниже 70-ти и выше 80-ти. Разница между систолой и диастолой (пульсовое значение) должна быть около 50-ти пунктов. Если давление 130 на 60, то разница – 70 пунктов, что является патологическим нарушением.

Если систола в 130 мм рт. ст. является более-менее нормой, особенно в пожилом возрасте, то понижение диастолического давления – отклонение.

Это может говорить о плохой проходимости крови в артериях, утрате эластичности стенок сосудов или неправильной частоте сокращений сердечной мышцы.

Для того чтобы понять, какое конкретно для Вас давление является нормой, необходимо пройти обследование у специалиста, который назначит суточный мониторинг АД.

Основные причины возникновения давления с показателями 130 на 60:

• Недостаточность аортального клапана. Чаще всего бывает при пороке сердца. Именно данный факт приводит к значительному снижению диастолических показаний.
• Образование холестериновых бляшек – атеросклероз. Зачастую, проявляется в пожилом возрасте.
• Тиреотоксикоз и прочие гиперфункции щитовидной железы. Оказывается, при нарушениях в эндокринной системе развивается тахикардия, аритмия и прочее, что приводит к разнице в пульсовом давлении.
• Перенесенный инсульт и инфаркт миокарда, другие заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Патологии почек (дисфункция), так как вырабатывается чрезмерное количество ренина. Именно это вещество сужает артерии, из-за чего падает артериальное давление в диастоле.
• Воздействие некоторых групп препаратов – побочная реакция.
• Послеоперационный период.
• Интоксикация организма и шоковое состояние.
• Резкая перемена климатических условий.
• Наличие злокачественных новообразований.
• Кровопотеря.
• Наследственная предрасположенность.

Группа риска:

• дети и подростки;
• люди, старше 55-ти лет;
• беременные женщины;
• спортсмены.

Опасны ли такие показатели?

Если давление 130 на 60 появляется крайне редко, то это не несет в себе опасности, но при постоянной пульсовой разнице необходимо обратиться за помощью к специалистам. В противном случае могут последовать такие осложнения:

• развитие болезней сердца и кровеносной системы, вплоть до сердечной недостаточности, ишемии, инфаркта и т. д., что влечет за собой летальный исход;
• утрата тонуса и эластичности в сосудах;
• нарушения функциональности печени и почек;
• депрессия хронической формы;
• патологические отклонения в центральной нервной системе.

В пожилом возрасте развивается болезнь Альцгеймера и старческое слабоумие, поэтому не стоит игнорировать факт такого артериального давления.

Обязательно обратите внимание на такие сопутствующие симптомы:

• болевой синдром в области сердца;
• чувство холода;
• боли в голове и головокружение;
• наличие темных кругов под глазами;
• ослабленность организма;
• быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
• перепады настроения;
• тревожность, раздражительность, нехватка воздуха;
• тошнота и рвота;
• нехватка воздуха;
• нарушение сердечного ритма;
• обморок.

Давление 130 на 60 у беременных, детей, спортсменов, пожилых

Изменение давления при беременности. Во время вынашивания плода особо опасным «звоночком» является снижение диастолического давления.

Это свидетельствует о таких отклонениях, как недостаточное снабжение кровью плода, кислородное голодание, плацентарная недостаточность, гипоксия плода.

Всё это приводит к преждевременным родам, выкидышу и развитию пороков врожденной формы у ребенка.

Давление у детей и подростков. Сразу после рождения у младенца отмечается низкое АД, но со временем оно постепенно увеличивается. Для каждого возраста характерны свои показатели. Также артериальное давление различно у девочек и мальчиков. Если АД составляет 130 на 60, то можно рассуждать о патологических нарушениях врожденного характера.

В более старшем возрасте и подростковом причиной такого АД может быть гормональная перестройка организма, чрезмерные эмоциональные всплески, стрессы, депрессии. Негативно воздействует монитор компьютера, поэтому родители должны ограничивать игры за такой техникой.

Перебойное давление появляется при чрезмерных нагрузках в школе, ссорах в доме и т. д. В некоторых случаях АД 130 на 60 возникает после физических нагрузок. Это не относится к патологическому состоянию, так как давление восстанавливается после полноценного отдыха.

АД 130 на 60 у спортсменов. Чаще всего давление с показателями 130 на 60 можно встретить среди профессиональных спортсменов, особенно в силовых видах спорта.

Дело в том, что слишком интенсивные нагрузки на постоянной основе оказывают негативное воздействие на функциональность сердечно-сосудистой системы. В результате этого сердце привыкает к таким показателям, поэтому они для спортсменов считаются нормальными.

Однако нужно учесть тот факт, что после того, как спортсмен закончит свою карьеру, организму становится тяжело перестроиться, из-за чего возникают различные заболевания.

Пожилой возраст. Для пожилого возраста более всего свойственна гипертония, при которой повышается систолическое и диастолическое артериальное давление. Поэтому показатель в 130 мм рт. ст. является нормой. А вот диастола в 60 относится к патологическому нарушению.

Особая опасность для пожилого человека – нельзя принимать препараты, направленные на понижение АД, так как вместе с систолическими показателями снижается и диастолическое, в результате чего может наступить внезапная смерть.

Но поднимать артериальное давление искусственно тоже запрещено, потому что систола может слишком превысится.

В пожилом возрасте показатель в 60 мм рт.ст. приводит к застойным явлениям в кровеносной системе, но для нормальной работы сердца необходимо достаточное количество крови, которая перекачивается.

Поэтому орган старается работать в усиленном режиме, а это приводит к повышению АД систолы. Страдает от таких нарушений и головной мозг, поэтому в старческом возрасте развивается слабоумие, утрата памяти, маразм, болезнь Альцгеймера.

Что уж говорить об инфарктах и инсультах.

Диагностика

Диагностировать какое-либо заболевание можно только после тщательно проведенного обследования. В первую очередь, нужно измерять артериальное давление на протяжении суток и более.

Для этого Вам понадобится тонометр. Сегодня продается множество моделей с электронными устройствами, поэтому пользоваться такими приспособлениями может каждый человек.

Главное – соблюдать правила и требования:

1. Нельзя за 30 минут до измерений пить крепкий чай, кофе, тонизирующие напитки, алкоголь. Следует отказаться и от курения.
2. Желательно перед измерением сходить в туалет, чтобы мочевой пузырь не оказывал давления.
3. Состояние человека должно быть спокойным и уравновешенным.
4. Лучше расслабиться, послушав приятную успокаивающую музыку.
5. Во время процедуры не следует разговаривать и двигаться.
6. Положение должно быть комфортным и удобным.
7. Измеряйте АД на 2-х руках.

Если результат Вам кажется недостоверным, примерно через полчаса проведите еще одно измерение.

В клинике врач назначит Вам кардиограмму и недельный мониторинг артериального давления. Измерять АД придется несколько раз в сутки: в спокойном состоянии, после физических нагрузок.

Для выяснения причины нарушенного давления кардиолог направляет пациента на ультразвуковое исследование, аортографию, магнитно-резонансную томографию и т. д. Во многих случаях нужно сдавать анализы крови, мочи. Иногда приходится посещать и прочих специалистов – нефролога, эндокринолога и т. д.

Способы нормализовать давление

Не существует специфических методов лечения давления 130 на 60, так как терапия должна быть направлена на устранение причины возникновения такого АД. Если же причины не выявлены, то человек должен придерживаться определенных правил:

• периодически отслеживать артериальное давление;
• прислушиваться к собственным ощущениям при проявлении патологических симптомов;
• человек должен достаточно отдыхать и спать;
• физические нагрузки не должны быть чрезмерно активными;
• исключить стрессовые ситуации и волнения.

Если больной при низком диастолическом АД чувствует себя очень плохо, врач может назначить «легкие» препараты для повышения артериального давления. Но только в том случае, когда нет угрозы для организма при повышении систолы.

Проводить профилактические мероприятия нужно начинать еще с молодости, так как это гарантирует бесперебойность работы сердечно-сосудистой системы. Придерживайтесь таких правил:

1. Особое внимание обращайте на рацион собственного питания, так как от пищи зависит функциональность внутренних систем. Нельзя злоупотреблять солью, жирными блюдами, копченостями, маринадами, жареным. Старайтесь больше есть свежих овощей и фруктов, кисломолочную продукцию. Блюда готовьте на пару или запекайте в духовом шкафу.
2. Занимайтесь умеренными видами спорта. В крайнем случае, делайте зарядку по утрам, совершайте пешие прогулки.
3. Если у Вас сидячая работа, обязательно делайте перерывы для разминок. Помните, что малоподвижность приводит к застойным явлениям.
4. Ваши эмоции должны быть только положительными. Старайтесь не принимать близко к сердцу стрессовые ситуации, ссоры и прочее. Не поддавайтесь провокациям.
5. Своевременно посещайте специалистов при различных заболеваниях.

Если у Вас артериальное давление имеет значение 130 на 60 после нескольких измерений, обязательно обратитесь в клинику. Возможно, это симптом серьезного заболевания. А чтобы не допустить такого состояния, внимательно относитесь к собственному здоровью, обращая внимание на любые патологические признаки.

Давление 130 на 60 — нормально ли это

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Показатель артериального давления – важный индикатор состояния здоровья человека.

Завышенный или заниженный показатель может свидетельствовать о серьезных проблемах и протекающих заболеваниях. Результат измерений давления 130 на 60 – это низкий показатель по сравнению с нормой, причиной которого являются болезни сердечно-сосудистой системы.

Следить за кровяным давлением нужно всем пациентам с заболеваниями центральной нервной системы, сердца и сосудов, особенно пожилым людям.

Что такое давление

Этот показатель может давать информацию об уровне снабжения кислородом клеток органов в организме человека.

В зависимости от возраста, наличия заболеваний данные могут меняться на протяжении дня. Существует два вида значений – систолическое и диастолическое.

Систолическое – это момент давления крови в артериях во время сокращения сердца, а диастола измеряется в момент его расслабления.

Во время измерения тонометром показатель верхнего (систолического) давления всегда больше, чем диастолического. Систола – это сам момент сокращения сердечной мышцы. Измерение этого показателя осуществляется в миллиметрах ртутного столба. Любое значительные скачки значений должны настораживать, потому что и снижение и повышение показателей:

• пагубно влияют на сосуды, состояние всех органов;
• способствуют ускоренному старению организма.

Какое давление считается нормальным

У здорового человека систолический показатель не должен превышать 130 мм.рт.ст., а диастола – 90 мм.рт.ст. Нормальный пульс – от 70 до 85 в зависимости от возраста: чем старше пациент, тем выше пульс.

Если у пациента постоянно повышенные показатели, это говорит о наличии артериальной гипертензии (гипертонии), на ранней стадии заболевание можно устранить, правильным лечением и проходя различные процедуры.

Пониженное нижнее давление не является нормой, поэтому его нужно обязательно определить и найти причину.

Под воздействием разных факторов показатели меняются на протяжении дня. Например, в состоянии покоя цифры могут падать до нормы, после активных физических упражнений сердце перекачивает больше крови, и они увеличиваются. Процесс измерения проводят строго в состоянии покоя. Даже время суток может повлиять на значение. Преимущественно измерение проводится в середине дня.

Что значит давление 130 на 60

В данном случае настораживающим фактором является диастола, потому что понижая ее, можно еще больше снизить систолический показатель. В норме вторая цифра должна быть от 70 до 90.

Нижнее давление 60 может быть вариантом нормы для людей, активно занимающихся спортом, а также если нет никакой тревожной симптоматики. Ухудшение самочувствия поможет выявить прогрессирование болезни.

При существенных проблемах наблюдается:

1. головокружение;
2. повышенная потливость;
3. тошнота, рвота;
4. сильная слабость.

Кроме этого, стоить обратить внимание на верхний показатель – систолическое давление, которое равно 130 мм.рт.ст. Нормальный показатель – 120 мм.рт.ст., не меньше и не больше. В данном случае показатель повышен на 10 единиц. Нередко такой результат является следствием неправильного измерения АД, например:

• ранее, чем 30 минут после курения;
• с полным мочевым пузырем;
• сразу после активных физических нагрузок.

Причины

Чтобы вовремя начать решение проблем со здоровьем, нужно знать, что означает низкое нижнее давление у человека. Источником такой симптоматики являются разные патологические состояния сердечно-сосудистой системы. Частые причины:

• врожденное сужение (коарктация) аорты;
• послеинфарктный атеросклероз;
• открытый аортальный проток;
• патологии артерий, вен и сосудов;
• недостаточность клапана аорты;
• вегетососудистая дистония;
• патологии эндокринной системы.

В некоторых случаях результат 130 на 60 может свидетельствовать о патологиях с почками.

Вегетососудистая дистония провоцирует снижение значений только в период обострения, которое сопровождается головными болями, тошнотой и остальными симптомами.

Патологии эндокринной системы тоже понижают диастолический показатель из-за чрезмерной выработки определенных гормонов, и давление 130 на 60 – это результат тиреотоксикоза, гиперфункции эндокринной железы.

Опасность низкого диастолического давления

Патологическое состояние сердечно-сосудистой системы может быть чревато серьезными последствиями. Среди них:

• нарушение тонуса сосудов;
• высокий риск серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• риск возникновения ишемической болезни сердца;
• у пожилых людей – старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера;
• ухудшение работы почек и печени;
• депрессивные состояния;
• болезни центральной нервной системы.

Особенно опасно, если диастолическое давление низкое у беременных женщин.

В этом случае это является признаком плохого кровоснабжения плода, что может быть причиной кислородного голодания плода (гипоксии), развитию многочисленных врожденных пороков развития, плацентарной недостаточности.

Во избежание таких проблем рекомендуется регулярно проверять показатели АД. Результат 130 на 60 тоже не является нормой для женщин в положении.

Как поднять нижнее давление

При патологически низких показателях АД возможно его повысить. Главное – помнить, что это лишь поможет убрать симптомы, постоянный пониженный результат требует тщательной диагностики.

Есть и такие случаи, когда значение 130 на 60 повышать врачи не советуют. Например, в пожилом возрасте, особенно если какая-либо симптоматика отсутствует.

Обязательно к вопросу повышения АД нужно подходить внимательно, чтобы не завысить систолический показатель.

Если противопоказания отсутствуют, нужно знать, как поднять диастолическое давление правильно.

Можно прибегнуть к эффективной помощи медикаментозной терапии, но такой способ нужно выбирать только по назначению доктора: многие препараты имеют негативные последствия для почек и печени.

Для молодых людей поднять давление можно с помощью неинтенсивных физических упражнений или кофеина, если показатель скачет редко. Переусердствовать нельзя – если требуется повышать его регулярно, нужно обратиться к специалисту.

Как поднять нижнее давление в домашних условиях

Помимо медикаментозной терапии есть много способов, которые помогут повысить диастолическое давление. Например, есть народный рецепт – состав, который легко приготовить в домашних условиях. Для него понадобятся такие компоненты:

• сухие цветки василька;
• левзея;
• пустырник;
• корень солодки;
• сухая толокнянка.

Противопоказание для такого рецепта только одно – индивидуальная непереносимость. Приготовление:

1. все сухие ингредиенты взять по 1 столовой ложке;
2. залить все 1 литром кипятка;
3. дать настояться сутки;
4. процедить и принимать по одной столовой ложке 1-2 раза в день либо по показаниям.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить снижение показателей до 130 на 60, следует знать, почему нижнее давление низкое. Стоит придерживаться важных правил, которые приводят показатель АД в норму:

• надо делать достаточное количество физических упражнений;
• правильный режим сна, здоровый сон должен длиться не менее 8-ми часов;
• питание на каждый день должно содержать грецкие орехи, гречневую крупу, виноград, свежую зелень, чтобы человек получал все необходимые витамины и полезные вещества;
• режим питания должен быть правильным и размеренным, прием пищи должен быть не позже чем за 3-4 часа до сна.

Побороть повышенное или пониженное давление можно в самом начале развития патологии.

Когда начинается проблема с давлением, обязательно нужно обратить внимание на свой режим дня и количество физических нагрузок, недостаток которых может вызывать патологии сердца и сосудов.

Сердце должно всегда работать активно, чтобы сосуды не теряли свой тонус. Для мужчин и женщин рекомендации не меняются, кровообращение в организме нормализуется за счет активного образа жизни и правильного питания.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!