Давление 140 на 70 (60): что это значит и нормально ли?

Артериальное давление (АД) – жизненно важный показатель, который характеризует состояние сердечно-сосудистой системы. Давление 140 на 70 означает незначительное превышение систолического показателя и понижение диастолического. Опасность представляет высокая разница между верхним и нижним параметром. Значение в норме не должно превышать 30-50 мм.рт.ст.

Нормальные ли это показатели?

АД – динамичный показатель, изменяющийся под воздействием внешних и внутренних факторов – стрессы, патологии внутренних органов, синдром «белого халата», возраст и т.д. Для постановки диагноза необходим контроль давления в разное время суток, тогда на основании систематических замеров можно сделать вывод – изменение показателей нормально или носит патологический характер.

Повышение пульсового давления говорит о высокой нагрузке на сердце при сокращении миокарда. Вариантом нормы такой показатель является у некоторых спортсменов в связи с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

Что делать при показателе 140 / 70 мм рт. ст. – общие рекомендации:

1. Если такие цифры на тонометре появились всего 1 раз и другие замеры АД в течение суток не превышают норму, поводов для беспокойства нет. Вероятно, пациент нервничал или имела место ошибка измерения.
2. Систематическое превышение АД на протяжении суток – повод для обращения в медицинское учреждение. Это состояние может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, в первую очередь – эндокринной системы.

Чтобы значение параметра было максимально точным, измерять АД необходимо натощак, пациент должен находиться в состоянии покоя.

Особенности у пациентов разных возрастных групп

Пульсовая гипертензия характерна пациентам разных возрастных групп. Чтобы вовремя принять меры, необходимо понимать, что это значит и опасна ли для организма данная патология.

У детей и подростков

В молодом возрасте патология может указывать на начальные стадии гипертонии. Пульсовая разница изменяется вследствие стрессов, физических и эмоциональных нагрузок.

У пожилых людей

С возрастом утрачивается эластичность сосудов, изнашивается сердечная мышца. Изменение артериального давления у пожилых людей – возможное свидетельство атеросклероза сосудов, патологий сердца, печени и почек.

У беременных

При беременности внутренние органы женщины испытывают повышенную нагрузку, это и является причиной изменения показателей артериального давления. О патологии говорят когда разница свыше 50 мм.рт. ст. наблюдается постоянно и сопровождается ухудшением общего состояния будущей мамы.

Хроническое изменение показателей АД приводит к нарушению маточно-плацентарного кровообращения, что в свою очередь ведет к патологиям развития плода.

Гипертензия и служба в армии

С диагнозом «гипертоническая болезнь» призывника не берут в армию. Если пациента беспокоит артериальная гипертензия, решение принимают исходя из результатов комплексного обследования. Разовые скачки давления не освобождают призывника от службы в вооруженных силах.

На основании изолированных показателей давления диагноз «гипертоническая болезнь» не ставят. Учитывают пульс, результаты дополнительных лабораторных исследований, наличие сопутствующих заболеваний.

Причины и триггерные факторы

Патология может быть вызвана внешними и внутренними факторами. К внутренним причинам относят болезни сердца, хронические заболевания.

Причины повышения пульсового давления:

• патологии печени и почек;
• повышенное внутричерепное давление;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.
• стрессы, нервные переживания;
• избыточная масса тела, резкая потеря в весе;

Факторы риска:

• лица старше 40 лет;
• генетическая предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки;
• неправильный режим питания, постоянные диеты или голодание;
• повышенная умственная и физическая нагрузка.

Симптоматика

Организм каждого человека индивидуален. Одни пациенты не замечают повышения давления, другие отмечают наличие симптомов:

• головные боли, головокружения;
• «мушки» перед глазами;
• отеки;
• снижение остроты зрения;
• апатия, вялость;
• онемение конечностей;
• раздражительность;
• снижение работоспособности;
• нарушение сна;
• повышенное сердцебиение.

Методы лечения

Для коррекции артериального давления проводят комплексное лечение, которое включает не только медикаменты, но и методы народной медицины. Кроме того, профилактировать появление болезненных симптомов помогут массаж и умеренные физические тренировки.

Медикаменты

Медикаментозная терапия назначается исключительно врачом. При показателях 140/70 мм рт.ст. антигипертензивные препараты нужно подбирать очень тщательно, чтобы избежать снижения диастолического давления.

Фармакологическая группа	Фармакологическое действие	Примеры препаратов
Ингибиторы АПФ	Понижение АД, уменьшение периферического сужения сосудов.	Каптоприл, Эналаприл
Антагонисты кальция	Торможение проникновения ионов кальция в мышечные клетки сердца и сосудов	Верапамил, Циннаризин
Спазмолитики	Расслабление гладкой мускулатуры, снятие болезненных симптомов	Дротаверин, Но-шпа
Диуретики	Повышение скорости выработки мочи, устранение избытка жидкости в организме, профилактика отеков.	Гипотиазид, Спиронолактон

Информация о медикаментах представлена в целях ознакомления. Сведения о схеме лечения и дозировке предоставит лечащий врач.

Нетрадиционная медицина

Применение средств народной медицины возможно после предварительной консультации с врачом.

Популярные рецепты:

1. Травяной отвар. Для приготовления напитка необходимы высушенные растения: шиповник, пустырник, душица, боярышник, зверобой. Отвар готовить из соотношения 1 ст.л. сырья на 1 ст. кипяченой воды. Употреблять 2 раза в день до приема пищи.
2. Соки свежей свеклы, огурца, моркови.
3. Примочки с использованием яблочного уксуса.

Народные рецепты не используют при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях на их компоненты.

Массаж

Чтобы улучшить периферический кровоток, массаж рекомендовано проводить 1-2 раза в сутки. Основные приемы – похлопывание, растирание, поглаживание.

Орган	Методика выполнения	Количество раз
Уши	Растирание ушных раковин	20
Глаза	Поглаживающим движением тыльной стороной согнутых больших пальцев провести вдоль бровей от внутреннего края к наружному – от переносицы к вискам	20
Шея	Руки скрестить на затылке, пальцы «в замок». Голову поднять, смотреть вверх, напрячь шейные мышцы и попытаться согнуть шею руками	3-9
Живот	Лежа на спине делать круговые движения вокруг пупка по и против часовой стрелки	20-30
Колени	Поглаживающие движения по и против часовой стрелки	20-30

Массаж противопоказан при наличии злокачественных опухолей, остеомиелите, тромбозе сосудов.

Упражнения

Систематические занятия лечебной физкультурой и спортом способствуют нормализации АД. Физическую нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно. При выполнении упражнений необходимо следить за общим состоянием.

Популярные упражнения:

1. Скандинавская ходьба.
2. Диафрагмальное дыхание – животом.
3. Поднятие ног в положении лежа.
4. Приседания. На вдохе руки поднимать вверх, на выдохе – вниз.
5. Напряжение и расслабление ягодичных мышц в положении сидя на полу.
6. Бег без отрыва носков от пола.

Помогут нормализовать состояние занятия йогой и дыхательной гимнастикой.

Профилактика

Превентивные мероприятия рекомендованы пациентам любого возраста. Профилактика гипертонии включает:

1. Ведение здорового образа жизни: адекватный режим труда и отдыха, закаливание, умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе.
2. Правильное питание: частый прием пищи дробными порциями, исключение вредной пищи – жареных, жирных, пряных блюд. Необходимо включить в рацион каши, нежирное мясо, фрукты и овощи как в свежем, так и в отварном виде. Рекомендовано обильное питье – до 1,5 л. воды в день. С целью профилактики отеков – исключить или ограничить добавление соли в блюда.
3. Уменьшение стрессовых факторов.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Борьба с избыточной массой тела.

Даже если у вас отсутствуют какие-либо жалобы, чтобы не пропустить начало развития артериальной гипертензии, необходим регулярный контроль показателей давления. На ранней стадии возможно лечение без использования медикаментозных средств.

Систолическое давление 140, диастолическое 70 — что это значит, симптомы и лечение

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Показатели артериального давления (АД) подвержены постоянным колебаниям. Нормальным среднестатистическим значением принято считать показания тонометра 120 на 80.

При давлении 140 на 70 систолический (верхний) показатель немного повышен, а диастолический чуть понижен, так что говорить о гипертензии сложно; зато серьезно превышена норма пульсового давления, что может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем или предвещать их возникновение.

Давление 140 на 70 – что это значит

При показателях давления 140 на 70 речь идет не столько не о гипертонии или гипотонии, а больше о пульсовой гипертензии, серьезном повышении кровяного пульсового давления (ПАД), которое является главным свидетельством эластичности кровеносных сосудов, высчитывается как разница между верхним и нижнем показателями АД. По нему же кардиолог делает выводы о состоянии:

• артериальных стенок;
• проходимости сосудов;
• клапанов аорты;
• миокарда.

Нормальным считается показатель, составляющий минимум одну четвертую часть систолического показателя, около сорока единиц, в среднем.

Если давление 140 на 70 – он превышен почти вдвое, что свидетельствует о серьезных проблемах или сбоях в работе сердечно-сосудистой кровеносной системы.

Пониженный показатель менее опасен, часто сопровождает кровопотерю, является основным симптомом сердечной недостаточности.

Что такое пульсовая гипертензия

Пульсовая гипертензия – это превышение нормальных показателей ПАД. Как правило, формируется вследствие потери эластичности стенок сосудов у лиц преклонного возраста.

Может быть вызвана высокой физической нагрузкой или нервным перенапряжением.

Превышение показателя представляет большую опасность для здоровья человека, поскольку повышается нагрузка на ряд жизненно важных органов, включая сердце – они быстрее изнашиваются, хуже работают.

Почему большая разница между верхним и нижним давлением

Если понижение нормы ПАД часто бывает вызвано стрессом, вредными привычками и нервным перенапряжением, то пульсовая гипертензия практически всегда является серьезным симптомом одного из следующих заболеваний:

• повышенное внутричерепное давление;
• прединсультное или предынфарктное состояние;
• анемия;
• сердечная блокада;
• туберкулез.

При регулярном превышении показателя ПАД необходимо пройти обследование у врача, чтобы выяснить причину разности верхнего и нижнего предела показателей АД. Данное состояние, сопровождаемое головокружениями, носовыми кровотечениями или обмороками – серьезный фактор риска инфаркта или инсульта, гипоксии головного мозга для лиц как молодого, так и пожилого возраста.

Причины повышенного верхнего давления

Гипертония – высокий систолический показатель, она может быть вызвана рядом причин, начиная с наследственной предрасположенности и заканчивая перепадами атмосферного давления или другими изменениями погодных условий.

Не последнюю роль играют вредные привычки, негативно сказывающиеся на состоянии сосудов – курение, систематическое употребление спиртного. Отрицательно сказывается на АД неправильное питание – регулярное поедание жирной и соленой пищи.

Малоподвижный образ жизни, нервное напряжение тоже ведут к артериальной гипертензии.

Низкое нижнее давление – причины

Пониженное нижнее давление связано с целым рядом факторов, является следствием физического или нервного перенапряжения, нарушения режима отдыха или питания, хронической усталости, недостатка сна. В пенсионном возрасте гипотония – состояние, когда диастолическое давление низкое –вызывается рядом функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы, таких как:

• инсульт головного мозга;
• хроническая сердечная недостаточность;
• ишемическая болезнь сердца;
• тахикардия или брадикардия.

Давление 140 на 70 – что делать

Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы снижения пульсового давления. Нужно понимать, идет ли речь о регулярном состоянии, редких приступах или частых скачках пульсовой гипертензии в связи с усиленной нагрузкой, например.

В любом случае, если разница между верхним и нижним давлением 70, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину колебаний АД, получить рекомендации по коррекции образа жизни, назначение курса лекарственной терапии, если в этом есть необходимость.

При беременности

Во время беременности сердце женщины, так же как и другие внутренние системы и органы, подвергаются повышенной нагрузке.

Почти восемьдесят процентов беременных женщин испытывают артериальную гипертензию, особенно в первом и третьем триместре. Она провоцирует повышенное пульсовое давление.

Необходимо внимательно отслеживать свое состояние, регулярно консультироваться с ведущим вас специалистом, поскольку повышенное АД может оказывать влияние на самочувствие и развитие плода.

У пожилых людей

В связи с тем, что к пожилому возрасту в организме происходит естественное изнашивание всех органов и систем, в том числе и сердечно-сосудистой, нормальные показатели давления другие, они колеблются в границах 110/130 на 60/80.

Пульсовая гипертензия в возрасте старше шестидесяти лет может быть опасна, привести к гипертоническому кризу. а так же ряду других тяжелых состояний.

Вот почему с возрастом рекомендуется регулярно замерять АД, периодически поддерживать здоровье лекарственной терапией и регулярно проходить обследование у доктора.

Как нормализовать давление в домашних условиях

Люди, страдающие гипотонией и гипертонией, прекрасно знают, как быстро стабилизировать свое состояние при скачке АД. Гипертоники всегда держат под рукой Корвалол, применяют отвары мелиссы, настойку валерианы или боярышника.

При гипотонии принимают настойку женьшеня, родиолы розовой, другие средства, стимулирующие кровообращение и возбуждающие нервные центры.

Здоровые, взрослые мужчины и женщины для профилактики скачков давления должны вести активный образ жизни, соблюдать диету, режим питания, поменьше волноваться.

Как лечить повышенное пульсовое давление

Разрыв между верхним и нижним показателями АД тоже поддается корректировке.

Кроме медицинских препаратов, принимать которые можно только после назначения врача, рекомендуется делать дыхательную гимнастику для снижения уровня пульса, а также внимательно следить за соблюдением режима сна и питания.

В случаях, когда пульсовая гипертензия вызвана сердечно-сосудистым или другим заболеванием, лечение проводится в рамках общей лекарственной терапии.

Народные средства для снижения давления

При гипертонии вовсе не обязательно регулярно глотать таблетки или другие лекарственные препараты. Существует масса народных методов лечения этого недуга:

• Неплохо помогают свежевыжатые соки из свеклы, огурца, моркови, сельдерея с петрушкой и шпинатом.
• Можно приготовить настойку чеснока, перетереть лимон с клюквой и медом, делать примочки из натурального яблочного уксуса.
• Эффективен травяной сбор из боярышника, зверобоя, душицы, шиповника, пустырника.

Видео

Что такое пульсовое давление?

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Что значит давление 140 на 70

Артериальное давление (АД) является интегральным показателем системного кровотока.

Оно включает в себя два основных значения: специалисты называют их систолическим и диастолическим давлением, а в простонародье говорят про верхнее и нижнее соответственно.

Наличие тонометра практически в каждом доме позволяет контролировать уровень АД в любой период времени: утром и вечером, ночью, после приема пищи, физической активности и т. д.

Большинство пациентов примерно понимают, какие цифры говорят о повышенных или пониженных показателях, особенно если они изменяются прямо пропорционально друг другу.

А что делать, если появляются нестандартные значения на тонометре и как их расшифровать? В статье речь пойдет именно о таком случае – давлении 140 на 70.

Что означает такой уровень АД, нормально ли это и необходима ли коррекция значений, рассмотрено ниже.

О давлении и его норме

Первая цифра АД называется систолическим показателем. Это максимальное значение давления крови в камерах сердца и артериях на высоте сокращения сердечной мышцы.

Цифра имеет прямую взаимосвязь с систолическим объемом сердца, сократительной функцией миокарда, показателем пульса, эластичностью сосудистых стенок и объемом циркулирующей крови, а также вязкостью последней. Норма – не ниже 100 мм рт. ст.

, не выше 139 мм рт. ст. Средний оптимальный показатель – 120 мм рт. ст.

Диастолический показатель – минимальное значение давления крови в артериях и камерах сердца к концу периода расслабления миокарда. Зависит от частоты сердечных сокращений и степени сопротивления кровотоку на периферии. Норма – не ниже 60 мм рт. ст., не выше 90 мм рт. ст. Оптимально – 70–80 мм рт. ст.

Существует еще один важный показатель, о котором знают не все пациенты: пульсовое давление. Его значение также заслуживает подробного рассмотрения.

Пульсовое АД является результатом непосредственного взаимодействия факторов артериальной системы и ударного объема сердца.

Показатель – функциональный эквивалент пульсового объема крови, который поступает в сосуд во время сокращения миокарда и покидает его в период расслабления сердечной мышцы.

Уровень пульсового давления зависит от сократительной способности сердца, величины волны отражения, степени растяжимости и эластичности артерий. Расчет показателя = систолическое АД – диастолическое АД. Нормальными считаются цифры в диапазоне между 35 и 50 мм рт. ст. Контроль пульсового давления должен происходить в динамике. Почему так?

Во время измерения давления верхняя и нижняя цифры на тонометре соответствуют разным сердечным циклам, а значит, одному систолическому (или диастолическому) показателю могут соответствовать разные значения пульсового АД.

Чтоб охарактеризовать состояние гемодинамики пациента, необходимо получить взаимосвязь между всеми тремя показателями в динамике на определенном промежутке времени. Подобным занимаются только квалифицированные специалисты.

Анализ давления 140 на 70:

• 140 – верхняя граница, которая может быть симптомом легкой степени гипертонии либо являться нормальным «рабочим» показателем для человека пожилого возраста;
• 70 – абсолютная норма, но в случае высокого «рабочего» АД в сочетании с плохим самочувствием может быть проявлением гипотонии;
• 140-70=70 – высокое пульсовое давление, которое говорит о наличии пульсовой гипертензии.

Причины большой разницы между верхним и нижним давлением

Увеличение цифр пульсового показателя может быть физиологическим и патологическим. Физиологическая пульсовая гипертония наблюдается во время и после больших физических нагрузок.

У профессиональных спортсменов подобное состояние возникает на фоне увеличения ударного объема сердца.

Если человек здоров, показатели на тонометре стабилизируются на протяжении 10–15 минут после окончания физической активности: систолическое АД немного снижается, а диастолическое остается на прежнем уровне, то есть оба значения становятся нормальными.

Патологическими причинами пульсовой гипертензии могут служить:

• атеросклеротическое поражение сосудов;
• гиперфункция щитовидной железы;
• озноб и лихорадочное состояние;
• анемия;
• период вынашивания ребенка;
• стрессовые ситуации;
• патологии сердца воспалительного характера, блокады;
• повышение внутричерепного давления.

Важно! Особенно опасна пульсовая гипертензия в сочетании с замедленным сердцебиением (брадикардией).

Специалисты утверждают, что длительное удерживание пульсового давления на высоких цифрах увеличивает вероятность развития прединфарктного и прединсультного состояния, фибрилляции предсердий, гипоксии головного мозга.

Повышение систолического показателя

Давление 140 на 70–75 мм рт. ст. может значить то, что у пациента есть легкая степень изолированной систолической гипертензии. Такое состояние еще называют пограничной артериальной гипертензией (АГ). Причинами развития патологии являются:

• малоподвижный образ жизни;
• нарушение правил здорового питания (злоупотребление солеными, копчеными и жареными блюдами);
• воздействие стресса и высоких умственных нагрузок;
• лишний вес;
• злоупотребление спиртным и табакокурение;
• патологии щитовидной железы или надпочечников;
• наследственная предрасположенность;
• болезни со стороны сердца и сосудов;
• «старение» сердечно-сосудистой системы.

Специалисты различают несколько форм пограничной АГ. Развитие патологии в период климакса у женщин называется климактеричной формой, у спортсменов во время высоких нагрузок – спортивной, в подростковом периоде – юношеской.

Если речь идет о повышении показателей давления, которые связаны с физическими факторами (например, вибрацией или шумом), говорят о профессиональной форме АГ.

И также существует психоневрологическая форма, возникающая на фоне стрессовых ситуаций, нервного перенапряжения.

Перечисленные формы патологического состояния не опасны для здоровья человека и достаточно просто поддаются коррекции. Например, при психоневрологическом типе пограничной гипертензии рекомендован прием успокаивающих препаратов, при климаксе назначают гормонотерапию, спортсменам советуют снизить уровень физической активности.

Сопутствующие симптомы

Довольно длительный период времени удерживание систолического показателя на высоком уровне может протекать без выраженных клинических признаков. Многие пациенты и не знают, о наличии проблемы. Другие, наоборот, осведомлены о своем состоянии, но так как сопутствующая симптоматика отсутствует, считают, что можно не обращаться за помощью к специалистам.

Важно провести комплексное обследование, чтоб врач мог определить, нормально ли то, что происходит с пациентом, или необходимо принять меры в отношении снижения АД и предотвращения развития осложнений. На фоне давления 140/70 могут возникать следующие симптомы, требующие коррекции:

• выраженная боль в области затылка, висков, лба;
• головокружение;
• приступы тошноты и рвоты;
• неприятные ощущения в области сердца;
• одышка;
• проблемы с памятью и остротой зрения.

Важно! Возможно усиление проявлений на фоне изменения погодных условий.

Что значит давление 140 на 50

Параллельно с показателями давления специалисты оценивают и частоту сердечных сокращений (пульс). Это также важный признак наличия или отсутствия проблем со стороны сердечно-сосудистой системы. Нормальная частота пульса находится в пределах 60–90 ударов в минуту. Цифры ниже говорят о появлении брадикардии, выше – тахикардии.

Если говорить о давлении 140/70, в комплексе необходимо анализировать и показатели пульса, поскольку как тахи-, так и брадикардия может нести опасность на фоне повышенного систолического давления.

Физиологические реакции организма настроены таким образом, что увеличение уровня АД практически всегда сочетается с тахикардией. Но так происходит у относительно здоровых людей.

Появление брадикардии на фоне давления 140/70 в ряде случаев опасно для здоровья пациента.

Сочетание с брадикардией

Низкая частота сердечных сокращений на фоне высокого АД имеет физиологические и патологические причины.

Если пульс ритмичный, без перебоев и находится на отметке в 55–60 ударов, пациент хорошо себя чувствует, это может быть физиологической реакцией организма.

И также физиологический механизм развития может иметь незначительная брадикардия у хронических гипертоников, спортсменов, людей, проживающих в условиях низких температур, а также тех, которые принимают лекарственные средства, замедляющие частоту пульса.

Патологическими причинами подобного сочетания являются следующие состояния:

• патологии сердца (воспаление, инфаркт, ишемическая болезнь);
• аритмия;
• слабость синусового узла;
• вегетососудистая дистония;
• патологии щитовидки, надпочечников, гипофиза.

Состояние опасно нарушением кровоснабжения жизненно важных органов. Гипертензия проявляется сужением сосудов, а низкая сократительная способность сердца сопровождается замедлением скорости кровотока. Результат – головной мозг, почки, сердце не получают достаточного количества кислорода и других питательных веществ.

Сочетание АГ с брадикардией проявляется следующим комплексом жалоб: возникновением головной боли, ощущением давления в области затылка, висков, появлением тошноты и рвоты, боли за грудиной. Присоединяется ощущение слабости, головокружение, ощущение нехватки воздуха, чувство замедленного сердцебиения. Возможна даже потеря сознания.

Сочетание с аритмией

Аритмией называется нарушение ритмичности сердечных сокращений (то есть пульс может быть и 70 ударов в минуту, что является нормой, но при этом происходят перебои в сокращениях миокарда). Существует понятие гипертонической аритмии – патологического состояния, при котором происходит сочетание нарушения ритмичности пульса и повышения АД.

Возникает аритмия гипертонического типа на фоне наличия вредных привычек, при нарушении процессов метаболизма, вследствие абдоминального ожирения. Факторами-провокаторами считаются чрезмерное потребление соленых блюд, низкий уровень кальция и магния в крови.

Важно! Нарушение частоты сокращений сердца на фоне повышения АД может наблюдать в период беременности. При соблюдении рекомендаций специалистов после рождения малыша проблема исчезает.

Не стоит заниматься самолечением. Это первое и самое главное правило для нормализации показателей, поскольку в случае с давлением 140/70 необходимо корректировать именно верхнюю цифру.

Прием ряда препаратов от гипертонии может «опустить» одновременно оба значения, что чревато развитием диастолической гипотонии.

И также нужно научиться правильно измерять артериальное давление, чтоб была возможность его контролировать в домашних условиях.

Рекомендации пациентам:

• перед фиксацией показателей нельзя курить, употреблять спиртное и кофеинсодержащие напитки;
• перед измерением нужно принять удобную позу: спина облокотилась о спинку стула, рука лежит на уровне сердца;
• запрещено во время диагностики разговаривать, крутиться, ерзать на стуле, менять положение руки;
• через 5 минут измерить показатели на другой руке, соблюдая все указанные выше рекомендации;
• каждый раз полученные значения необходимо фиксировать на бумаге, чтоб лечащий врач мог оценить уровень АД в динамике.

Верхняя цифра давления не столь высока, чтоб сразу же возникла необходимость назначения лекарственных средств. Врачи рекомендуют начинать с немедикаментозных методов.

В первую очередь нужно нормализовать рацион питания и образ жизни в целом. Следует отказаться от копченых и маринованных продуктов, солений, жареного, жирного мяса и рыбы, магазинных соусов, колбас и т. д.

Предпочтение отдают овощам и фруктам, первым блюдам на овощных бульонах, кашам, бобовым.

Нужно полностью отказаться от курения, максимально ограничить потребление спиртных напитков, попытаться нормализовать массу тела. Снизить вес и нормализовать давление также помогут адекватные физические нагрузки: пешие прогулки, легкая зарядка, плавание, занятия аквааэробикой, езда на велосипеде. И также пользу принесут:

• принятие лечебных ванн;
• УВЧ-терапия;
• массажи;
• электросон;
• электрофорез и др.

Прогрессирование гипертонии требует назначения лекарственных препаратов. В данном случае рекомендуется прием ингибиторов АПФ, мочегонных средств, антагонистов кальция, бета-блокаторов. Полезными будут и народные средства: сборы лекарственных трав, обладающие диуретическим и антигипертензивным эффектами.

При сочетании с брадикардией

Появление приступа требует оказания помощи пациенту. Его необходимо уложить на кровать или кушетку, подложив под спину опору (подушку, валик или одеяло). К ногам приложить горчичники или теплую грелку.

Запрещено ходить и выполнять активные действия любого характера. И также не стоит употреблять спиртное и любые напитки, содержащие кофеин. Далее необходимо принять один из препаратов, назначенных ранее врачом.

Самолечение запрещено!

Важно! Сочетание АГ с критической формой брадикардии может быть показанием к проведению хирургического вмешательства, установки кардиостимулятора.

Большинство пациентов считает давление 140/70 не столь критичным, чтоб оно угрожало здоровью и жизни.

Однако важно рассматривать все факторы: возраст, вес, наличие сопутствующих болезней, показатели пульса, общее самочувствие и т. д.

Разобраться в таких нюансах может только врач, поскольку подобные цифры на тонометре могут быть как допустимой реакцией организма, так и признаком патологического состояния.

Давление 140 на 60-70: что это значит, это нормально или нет, что делать

В течение дня артериальное давление порой колеблется. Но оно не должно выходить за допустимый предел 100–139 по верхнему показателю. 140 на 70 — давление несколько повышено в систолу, и абсолютно нормальное — в диастолу.

Разница между двумя показателями говорит о сильном увеличении пульсового давления. Это может быть временным явлением или являться симптомом, свидетельствующим о патологиях.

Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. У здорового человека показатель в норме, если находится в пределах 100–139 мм рт. ст. За сутки могут наблюдаться некоторые колебания. Причиной тому может послужить физическая активность.

Многих интересует, если давление 140 на 70, это нормально? Подобные показатели встречаются часто, когда верхнее значение повышено, а нижнее является нормальным. Особенно часто такое бывает у пожилых людей.

Артериальное давление 140 на 70, хотя и не является критичным, становится основанием, чтобы посетить врача. Верхнее отклоняется от нормы на 20 мм рт. ст. В результате пульсовое давление составляет 70, при норме ниже.

Опираясь на его значение, кардиолог может сделать некоторые выводы о том, в каком состоянии находятся сосуды и их стенки.

Что значит такое АД?

Давление 140 / 70 доктора воспринимают как зеркало, показывающее состояние сердца. Если этот показатель повышается, значит, с сердцем какие-то проблемы. Выяснить, что именно, можно при обращении к кардиологу, если пройти обследование. Игнорировать такие показатели не стоит.

У молодых людей

Если у молодого человека давление 140 на 70, что это значит? Показатель указывает на начальную стадию гипертонии. Систолическое значение 140 не является нормальным. Существует высокий риск раннего развития гипертонии. Особенно опасно для тех, у кого в семье были родственники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Если не начать лечение сразу, то к среднему возрасту повышается риск возникновения инфаркта. У молодых людей может возникнуть такое давление:

• в связи с сильными физическими нагрузками;
• из-за сильного нервного напряжения, стресса.

У лиц среднего возраста

С возрастом организм человека претерпевает изменения, в том числе изнашиваются сосуды, сердечная мышца. Регулярный стресс, плохое питание, наследственность и многое другое негативно сказываются на состоянии здоровья.

У лиц среднего возраста показатель АД в среднем несколько иной. Например, у многих женщин в возрасте 40 лет показатель равен 127/80, а у мужчин — 129/81. Но даже при таких средних значениях АД 140 на 70 не является нормальным.

Высокое пульсовое давление в пожилом возрасте довольно опасно. Оно может провоцировать гипертонический криз и прочие тяжелые заболевания. Пожилым людям стоит постоянно измерять АД и обследоваться.

Высокое пульсовое давление связано у пожилых с атеросклеротическим поражением сосудов.

При АД 140 на 70 человек может не чувствовать какого-либо дискомфорта. Некоторые даже не подозревают о повышенном пульсовом давлении из-за отсутствия каких-либо симптомов. В некоторых случаях могут наблюдаться различные признаки увеличенных показателей АД. Чем более ярко проявляются симптомы, тем более опасное состояние у больного. Игнорировать признаки не следует.

Нормальные цифры артериального давления

Когда артериальное давление 140 на 70 причины этого могут быть различные. Их условно можно разделить на внешние факторы и патологические процессы. Если давление 140 на 70 при пульсе 70 носит периодический характер, в большинстве случаев оно вызвано факторами, провоцирующими подъем АД. Устранив их можно нормализовать показатели.

К провоцирующим факторам относится:

• лишний вес;
• регулярные стрессы, переутомление, перенапряжение;
• сидячий, пассивный образ жизни;
• строгие диеты и голодание;
• возрастные изменения;
• резкая потеря в весе;
• неправильное питание и избыток соли в рационе;
• наследственный фактор.

К патологическим процессам, которые могут вызвать такие показатели, относится:

• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• аномалии, связанные с эндокринной системой.

Перечисленные причины могут спровоцировать АД 140 на 70. Существует группа риска, куда входят люди, предрасположенные к появлению таких показателей АД. В нее входят:

• люди, в возрасте старше 50-ти лет;
• беременные женщины в последний триместр;
• люди, род деятельности которых связан с тяжелыми физическими нагрузками;
• спортсмены.

Что делать?

• самостоятельный массаж шеи;
• вращайте головой из одной стороны в другую;
• прогуляться, подышать свежим воздухом;
• сделать дыхательную гимнастику;
• выпить немного настойки валерианы.

Массаж шеи необходимо начинать с легкой разминки. Это сделает его более эффективным. Процедура включает поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

1. Сначала обеими руками легонько погладьте заднюю часть шеи.
2. Не давите сильно, необходимо чтобы эта область немного разогрелась.
3. После можно начинать растирать шею.
4. В заключении стоит выполнить вибрации при помощи похлопывания сложенными пальцами.

Если давление 140 на 70, что делать в этом случае? Народные средства помогают нормализовать его. Поэтому не обязательно принимать лекарственные препараты. Особенно, если они не были назначены доктором. Среди эффективных народных рецептов можно отметить:

1. Приготовьте свежевыжатый сок из огурца, морковки, свеклы. Подходит сельдерей, с добавлением шпината и петрушки. Такой сок отлично помогает нормализовать давление.
2. Подходит настойка из чеснока. Используйте яблочный уксус, с которым можно делать примочки. Подойдет лимон, предварительно смешанный в тертом виде с клюквой и медом.
3. Сделайте настойку с использованием травяного сбора. Потребуется зверобой, шиповник, боярышник, пустырник. Подобный набор помогает оставаться в спокойном состоянии. Что при давлении 140 на 70 является важным.
4. Возьмите банку объемом 1 л и заполните ее раскрытыми шишками. Залейте внутрь воду до горлышка. Накройте банку крышкой и оставьте в темном месте. После нужно процедить настойку. Употреблять следует 3 раза в день до еды по чайной ложке.

Рекомендуется перед использованием одного из рецептов посоветоваться с доктором.

Чтобы избежать возникновения подобных показателей необходимо придерживаться профилактических мер. Это поможет сократить вероятность увеличения пульсового давления. Среди мер профилактики можно отметить:

1. Соблюдать режим сна. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.
2. Употреблять продукты с высоким содержанием железа.
3. Питаться сбалансировано, придерживаться правильного рациона питания.
4. Вести активный образ жизни.
5. Находите время для небольшого отдыха в дневное время. Это поможет избежать переутомления.
6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше раздражаться и нервничать.
7. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно полезно совершать прогулки вечером, за полчаса до сна.
8. По возможности откажитесь от вредных привычек.
9. Регулярно проводите дыхательную гимнастику.
10. Если есть проблемы с лишним весом, постарайтесь его нормализовать.